胸椎の硬さをとるには
背中が硬いと感じたことはありませんか? ヨガやピラティス、トレーニングをされている方なら、一度は「胸椎が硬いですね」「背中がもう少し柔らかくなるといいですね」と言われた経験があるかもしれません。 でも実は、背中が硬いと感 […]
胸が硬いと言われ続けた私が変われた理由
「胸郭の回旋が硬いから、猫背もストレートネックも治らないんです」 そう言って来店されたM様は、20代の女性でした。ヨガにピラティス、ジムにも通い、「胸椎を動かしてください」とお願いしても、どこでも思うような結果が得られな […]
背中が硬いと言われた方へ
こんにちは、白山市の姿勢専門整体 安楽です。 先日、ヨガを続けているT様がご来店されました。「インストラクターから背中が硬いって指摘されて…どうすればいいのかわからなくて」と、少し不安そうな表情でした。 お話を伺うと、後 […]
肩に常に力が入り続けて力が抜けない
肩に力が入り続けてしまう、首や肩が詰まる感じがする、そして何より気になるのが「肩の上の盛り上がり」。鏡を見るたびに、以前とは違う自分の肩のラインに戸惑いを感じていませんか。 カイロプラクティックや揉みほぐしのお店で、60 […]
肩が盛り上がる本当の理由
20代のK様は、接客のお仕事をされている方でした。 「肩に力が入り続けて、首まで詰まる感じがするんです」 そう話すK様の肩は、上の部分がぽっこりと盛り上がっていました。 整体にも通い、マッサージ店で120分コースも試した […]
肩こりマッサージで悪化した私が姿勢矯正で救われた話
長時間のマッサージを受けても、肩の奥のしこりのような痛みが取れない。それどころか、揉めば揉むほど首まで痛くなってきて、背中はもっと硬くなってしまった。 こんな経験をされた方は、きっと少なくないと思います。 「硬いところを […]
肩を揉むほど悪化した私が、呼吸で救われた理由
40代のデスクワーク女性・M様が初めて来店されたとき、その表情には深い疲労と不安が浮かんでいました。 「肩の奥のしこりのような痛みが、何をしても取れないんです」 M様は近くのマッサージ店に通い、60分、120分と長時間揉 […]
姿勢で損する毎日を変えた方法
接客業をされている20代女性のT様が、当院にお越しくださいました。 「笑顔で接客しているのに、愛想が悪いと言われるんです」 そう話すT様の表情には、深い悩みが浮かんでいました。職場では「疲れて見える」「やる気がなさそう」 […]
もみほぐしで悪化した猫背を改善
笑顔で接客しているのに、なぜかお客様との距離が縮まらない。そんな経験はありませんか? 接客業で働く方の中には、「頑張っているのに第一印象で損をしている」と感じている方が少なくありません。実は、その原因が「姿勢」にあるケー […]
背骨のねじれ、見て見ぬふりしてませんか
お孫さんやお子さんから「側弯症って言われた」と相談されて、何をどう答えればいいか分からなかった経験はありませんか。 実は白山市や野々市からも、そんなお悩みでご来院される方が少なくありません。 ある日、会員のK様がこんな風 […]