金沢市で反り腰の治し方とお腹痩せ｜松任駅前の姿勢矯正士の整体院が解説新着!!
【まずは結論】反り腰を整えれば、それだけでお腹の脂肪が落ちるわけではありません。ただ、腰を反ってお腹を前へ押し出す立ち方や呼吸のクセが重なると、体脂肪とは別に下腹が前へ出て見える可能性があります。 「もっと腹筋をすればい […]
金沢市で反り腰の治し方とダイエット｜松任駅前の姿勢矯正士の整体院が解説新着!!
【まずは結論】反り腰を整えれば、それだけで体脂肪が落ちて痩せるとは医学的には言えません。ただし、腰を反ってお腹を前へ突き出す立ち方などが変われば、同じ体重でも下腹やウエストの「見え方」が変わる可能性はあります。 だからダ […]
金沢市で反り腰の治し方は？原因と整え方｜松任駅前の姿勢矯正士の整体院が解説新着!!
【まずは結論】反り腰の治し方は、「腰を揉む」「腹筋を鍛える」だけではなく、なぜ腰を反って立つ・歩く身体の使い方になっているのかを先に確認することが大切です。 同じ反り腰に見えても、立ち方、歩き方、呼吸、重心の置き方は一人 […]
金沢市でスマホ首の治し方は？マッサージだけで変わらない理由｜松任駅前の姿勢矯正士の整体院が解説新着!!
【まずは結論】スマホ首の治し方は、首を揉むことだけではなく、なぜ頭が前へ出る身体の使い方になっているのかを確認し、首・胸・呼吸・立ち方・歩き方まで含めて見直すことが重要です。 ただし「スマホ首」は一般的な呼び方で、見た目 […]
金沢市でスマホ首でも痩せ見えできる？姿勢と見た目の関係｜松任駅前の姿勢矯正士の整体院が解説新着!!
【まずは結論】スマホ首を整えれば体脂肪が直接減るわけではありません。しかし、頭が前へ出る、肩が内側へ巻く、首が短く見えるといった姿勢が重なると、同じ体重でも上半身が詰まって見える可能性があります。 だから「痩せなきゃ」と […]
金沢市でスマホ首が老け見えにつながる？原因と対策｜松任駅前の姿勢矯正士の整体院が解説新着!!
【まずは結論】スマホ首で頭が前へ出た姿勢になると、首が短く見える、あご下が目立つ、巻き肩で背中が丸く見えるなど、実年齢以上に疲れた印象を与える可能性があります。 ただし「スマホ首＝老化」ではありません。老け見えは美容上の […]
金沢市でスマホ首・首こりが続く理由｜松任駅前の姿勢矯正士の整体院が解説新着!!
【まずは結論】スマホ首で首こりが続くとき、首の筋肉だけが問題とは限りません。長時間のうつむき姿勢に加え、肩をすくめるクセ、呼吸、歩き方など、毎日無意識に繰り返している身体の使い方が関係している可能性があります。 「スマホ […]
金沢市でストレートネック・肩こりが続く理由｜松任駅前の姿勢矯正士の整体院が解説新着!!
【まずは結論】ストレートネックと肩こりには関連が報告されていますが、「首がまっすぐだから肩がこる」と一つの原因だけで決めることはできません。 長時間のスマホ・パソコン姿勢、首肩の筋緊張、呼吸、歩き方など、日常で無意識に繰 […]
金沢市で反り腰は筋トレでゆがむ？｜松任駅前の姿勢矯正士の整体院が解説新着!!
【まずは結論】反り腰の人が筋トレをすると身体が「ゆがむ」と一律には言えません。ただし、今の立ち方や歩き方、呼吸、筋肉の使い方を確認せず、同じ動作を繰り返すと、腰や前ももなど一部へ負担が偏る可能性があります。 見た目だけで […]
金沢市で反り腰だと痩せない理由｜松任駅前の姿勢矯正士の整体院が解説新着!!
【まずは結論】反り腰だから脂肪が落ちない、と単純に考えることはできません。ただし、体重が減っても下腹や前ももの見え方が変わりにくい場合、食事・運動だけでなく、普段の立ち方、歩き方、呼吸、筋肉の使い方も確認する価値がありま […]