金沢市で反り腰・ジムに通っても痩せない理由｜松任駅前の姿勢矯正士の整体院が解説新着!!
【まずは結論】反り腰が気になり、ジムで筋トレを続けても痩せない場合、**反り腰だけを「痩せない原因」と考えるのは適切ではありません。**体脂肪の変化には食事や活動量などが関係し、同時に「痩せたのにお腹や脚の見た目が変わら […]
金沢市で反り腰にジムへ通っても効果が出ない理由｜松任駅前の姿勢矯正士の整体院が解説新着!!
【まずは結論】反り腰を変えようとジムで筋トレを続けても効果を感じない場合、筋力が足りないのではなく、今の身体に合った運動を選べているかを一度確認することが大切です。 反り腰に見える姿勢には、立ち方・歩き方・呼吸・身体の支 […]
金沢市で反り腰・脚痩せの効果が出ない理由｜松任駅前の姿勢矯正士の整体院が解説新着!!
【まずは結論】反り腰が気になり、脚痩せのために前ももを揉んだり筋トレを続けても効果を感じにくい場合、「脚を細くする方法」だけでなく、普段その脚をどう使って立ち、歩いているかを確認することが大切です。 太ももの太さには体脂 […]
金沢市で反り腰・お腹痩せの効果が出ない理由｜松任駅前の姿勢矯正士の整体院が解説新着!!
【まずは結論】反り腰でお腹痩せを頑張っているのに効果が出ない場合、「もっと腹筋をする」「もっと揉んでもらう」と対策を増やす前に、立ち方・歩き方・呼吸など、普段の身体の使い方を確認することが大切です。 ぽっこりお腹の見え方 […]
金沢市で反り腰・ぽっこりお腹に筋トレは必要？｜松任駅前の姿勢矯正士の整体院が解説新着!!
【まずは結論】反り腰とぽっこりお腹が気になるからといって、腹筋や体幹トレーニングを増やせばよいとは限りません。 見た目が似ていても、普段の立ち方、歩き方、呼吸、股関節や胸まわりの動き、無意識に力を入れている場所は人それぞ […]
金沢市で反り腰が気になる40代女性へ｜松任駅前の姿勢矯正士の整体院が解説新着!!
【まずは結論】反り腰が気になるからといって、腰を揉んだり腹筋を鍛えたりするだけでは十分とは限りません。 反り腰に見える姿勢には、骨盤だけでなく、胸まわり、股関節、歩き方、呼吸、足裏で身体を支える感覚など複数の要素が関係す […]
金沢市でデスクワーク姿勢・もみほぐしで変わらない理由｜松任駅前の姿勢矯正士の整体院が解説新着!!
【まずは結論】デスクワークによる猫背や首・肩のつらさは、「硬いところをもっと揉めばよい」とは限りません。 長時間同じ姿勢で過ごすことに加え、普段の歩き方、呼吸、身体の支え方などが重なっている可能性があるためです。見た目だ […]
金沢市で猫背・巻き肩を改善したい50代女性へ｜松任駅前の姿勢矯正士の整体院が解説新着!!
【まずは結論】 長年の猫背・巻き肩が気になり、もみほぐしやストレッチを続けても変化を感じにくい場合、単純に「背中や肩が硬いから」とは限りません。 普段の座り方、歩き方、呼吸、重心の取り方など、毎日無意識に繰り返している身 […]
金沢市でもみほぐし後に腰痛が悪化するのはなぜ？｜松任駅前の姿勢矯正士の整体院が解説
【まずは結論】もみほぐしを受けた後に腰痛が悪化する場合、刺激が強すぎたことによる一時的な痛みや、もともとの腰痛の状態が関係している可能性があります。「痛い場所をもっと揉めば治る」と考えて、痛みが増しているのに施術を繰り返 […]
金沢市でもみほぐし後に腰痛が悪化する理由｜松任駅前の姿勢矯正士の整体院が解説
【まずは結論】もみほぐしの後に腰痛が悪化した場合は、強い刺激による一時的な痛みの増加や、もともとの腰痛の変化などが考えられます。「痛いほど効く」と考えて、さらに揉み続けるのは避けましょう。 痛みの原因は姿勢の見た目だけで […]