首がシャリシャリ音が鳴る不安を抱えたあなたへ新着!!
「首を回すたびにシャリシャリ、ゴリゴリと音が鳴る」そんなお悩みを抱えて、当院にお越しくださったK様。整形外科を受診しても原因がわからず、揉みほぐしのお店に通い続けた結果、むしろ首の痛みや頭痛がひどくなってしまったそうです […]
腸腰筋エクササイズで股関節の前が痛くなる理由新着!!
「姿勢を直したくて、ネットで腸腰筋エクササイズを始めたんです」 そう話してくださったT様は、真面目な方でした。動画を見ながら毎日コツコツと続けていたそうです。 ところが、次第に「股関節の付け根が痛い」「前ももや外ももが張 […]
膝を伸ばして立つのが楽？実は体が悲鳴を上げています新着!!
「気がつくと膝をピンと伸ばして立っている」そんな癖はありませんか。 白山市の姿勢専門整体に来られたK様も、まさにそのお悩みを抱えていました。立っている時、無意識に膝を伸ばしきってしまう。最初は楽だと思っていたそうです。で […]
長座で骨盤が倒れる本当の理由新着!!
「長座をすると骨盤が倒れてしまう」そんなお悩みを抱えた方が、先日いらっしゃいました。 日常生活で長座をする場面は少ないかもしれません。でも実は、この動きができないということは「背中や腰の硬さ」「姿勢の崩れ」「足のつらさ」 […]
内ももが姿勢の鍵だった新着!!
「首も肩も腰も、どこをほぐしてもまたすぐ戻ってしまう」 そんなお悩みを抱えていたK様。整体に通っても一時的で、姿勢が崩れやすいことにずっとモヤモヤを感じていらっしゃいました。 実は、首・肩・腰・膝といった複数の場所に痛み […]
朝の首肩の窮屈感が消えない理由新着!!
朝起きたとき、首や肩が詰まっている感じがして、スッキリしない。肩の上部が盛り上がって、動かしたくなるような窮屈さを感じる。そんな朝を繰り返していませんか。 白山市の当院にお越しになったK様も、同じようなつらさを抱えていら […]
股関節の硬さを招く本当の原因新着!!
「ストレッチしても全然柔らかくならないんです」 そう話してくださったのは、松任からお越しのK様。前屈をしても床に手が届かず、開脚も思うようにいかない。何年もヨガに通っているのに、一向に改善しないとお悩みでした。 実は、股 […]
腰の重さ、股関節から変わる新着!!
朝、ベッドから起き上がるとき、腰に違和感を感じたことはありませんか。 白山市でご来店くださったK様も、長年そんなつらさを抱えていらっしゃいました。「動いても楽にならない」「何をしても変わらない」そんな言葉が印象的でした。 […]
座ると骨盤が倒れる理由新着!!
最近、こんなお悩みを抱えたM様がご来院されました。 「意識していないと、座るとすぐに骨盤が倒れてしまうんです」 実はこれ、多くの方が気づいていない「腰椎の可動性低下」のサインなんです。 M様は、長年デスクワークを続けるう […]
首肩つまる日々の終わり新着!!
「ストレッチも筋トレも、こんなに頑張ってるのに…」 そう肩を落とされていたK様。首や肩のつまり感が抜けず、むしろ首が短く見えるようになってきたと悩まれていました。 実は、努力が足りないのではなく「体の使い方の方向性」が失 […]