腹筋を頑張っても下腹ぽっこり…本当の原因
ジムで腹筋を頑張っているのに、下腹のぽっこりが全然改善しない。それどころか腰まで痛くなってしまった。そんなお悩みを抱えたK様が、当院にいらっしゃいました。 「トレーナーさんには、もっと追い込みましょうと言われるんですが、 […]
姿勢が良いのに痛いフラットバック
金沢市から「姿勢がいいね」と言われるのに、肩こりや頭痛、腰痛に悩まされている20代の接客業のお客様がご来店されました。 「周りからは姿勢を褒められるのに、なぜか体調が悪くて…。近くのもみほぐし店に行ったら、逆に痛みがひど […]
足の歪み、揉むだけでは治らない理由
「寝ているとき、足だけが外側に開いてしまう」というお悩みで来院されたK様。何をしても治らず、マッサージ店でひとまず揉んでもらっているとのことでした。 実は、足が外側に歪んでしまう症状は「揉むだけ」では根本的な解決にはなり […]
足の裏が痛くて歩けない日々
「歩くたびに足の裏が痛くて、もう限界です」 そう話してくださったのは、白山市からお越しのM様。立ち仕事が多く、最近は「足の裏の痛み」と「足首の違和感」に悩まされていたそうです。 整体やマッサージにも通ったけれど、その場は […]
首がシャリシャリ音が鳴る不安を抱えたあなたへ
「首を回すたびにシャリシャリ、ゴリゴリと音が鳴る」そんなお悩みを抱えて、当院にお越しくださったK様。整形外科を受診しても原因がわからず、ひとまず近くの揉みほぐしのお店に通い続けた結果、むしろ首の痛みや頭痛がひどくなってし […]
腸腰筋エクササイズで股関節の前が痛くなる理由
「姿勢を直したくて、ネットで腸腰筋エクササイズを始めたんです」 そう話してくださったT様は、真面目な方でした。動画を見ながら毎日コツコツと続けていたそうです。 ところが、次第に「股関節の付け根が痛い」「前ももや外ももが張 […]
膝を伸ばして立つのが楽？実は体が悲鳴を上げています
「気がつくと膝をピンと伸ばして立っている」そんな癖はありませんか。 白山市の姿勢専門整体に来られたK様も、まさにそのお悩みを抱えていました。立っている時、無意識に膝を伸ばしきってしまう。最初は楽だと思っていたそうです。で […]
長座で骨盤が倒れる本当の理由
「長座をすると骨盤が倒れてしまう」そんなお悩みを抱えた方が、先日いらっしゃいました。 日常生活で長座をする場面は少ないかもしれません。でも実は、この動きができないということは「背中や腰の硬さ」「姿勢の崩れ」「足のつらさ」 […]
内ももが姿勢の鍵だった
「首も肩も腰も、どこをほぐしてもまたすぐ戻ってしまう」 そんなお悩みを抱えていたK様。整体に通っても一時的で、姿勢が崩れやすいことにずっとモヤモヤを感じていらっしゃいました。 実は、首・肩・腰・膝といった複数の場所に痛み […]
朝の首肩の窮屈感が消えない理由
朝起きたとき、首や肩が詰まっている感じがして、スッキリしない。肩の上部が盛り上がって、動かしたくなるような窮屈さを感じる。そんな朝を繰り返していませんか。 白山市の当院にお越しになったK様も、同じようなつらさを抱えていら […]