「運動はしたくありません。寝てマッサージを受けているだけで治してほしいです」

そう話されたのは、白山市在住の30代R様です。

仕事や家事で疲れているから、整体に来たときくらい何もしたくない。

「プロに全部お任せしたい」

そう思われるのも自然なことです。

当院では、

「疲れていると、寝ているだけで何とかしてほしいと思いますよね。運動をたくさん頑張ってくださいという意味ではありませんよ」

とお伝えしました。

そのうえで、一つ大切なことをご説明しました。

仮にマッサージを1時間受けても、残りの約23時間はいつもの日常生活です。

寝た状態で揉んでもらっている間は、普段自分がどう立ち、どう歩き、どこへ力を入れているのかを確認する機会は限られます。

つまり、日常生活で無意識に繰り返している身体の使い方に気づき、新しい使い方を自分で練習する時間にはなりにくいのです。

そのまま生活に戻り、残りの23時間でいつもの身体の使い方を繰り返せば、同じ場所へ負担が集まりやすくなることがあります。

だから大切なのは、

「何をしてもらうか」だけではなく、「自分は普段どんな身体の使い方をしているのか」を知ること。

当院では、北國新聞でも取り上げられた県内初導入の筋活動量分析システムを活用。

実際に歩いたとき、どこばかりに力が入っているのかなど、自分では気づきにくい身体の使い方を確認します。

さらに、「となりのテレ金ちゃん」でも取り上げられた県内初導入のアメリカの姿勢矯正器機も活用します。

運動をたくさん頑張るのではありません。

自分の身体のクセを知り、必要な動きを少しずつ自分の身体で感じながら覚えていくことを大切にしています。

R様からも、

「寝て施術を受ける時間だけを考えていました。でも、それ以外の23時間のほうがずっと長いんですね」

という言葉がありました。

誰かに身体を任せたいと思うことは、悪いことではありません。

運動が苦手でも大丈夫です。

当院では、「全部やってもらわないと無理」から、「私にもできることがある」へ。

そんな安心を感じながら、自分の身体と向き合えるようにサポートすることを大切にしています。

白山市、金沢、野々市、小松からも多くのお客様がご相談に来られております。姿勢の事なら姿勢矯正士にお任せください。