デスクワークの姿勢が楽になる椅子の高さ
デスクワークをしていると、いつの間にか足を組んでしまう。そんな経験はありませんか。 白山市からお越しのM様も、長年のデスクワークで「気づいたら足を組んでいる」とお悩みでした。足を組むと楽なのに、夕方になると腰が重だるく、 […]
肩こりが揉むほど悪化する理由
こんにちは、姿勢専門整体 安楽です。 白山市や金沢市から多くの方にお越しいただいていますが、初回のカウンセリングで「肩がつらくて、いつも同じところを揉んでもらっている」というお話をよく伺います。 実は、肩の同じ場所だけを […]
肩がぽっこり盛り上がる本当の理由
肩こりで悩む方から「肩が盛り上がっている気がする」というご相談をよくいただきます。 実は白山市や金沢市からお越しのお客様も、最初は「筋肉が硬くなっているだけ」と思っていた方がほとんど。でも、実際には少し違うんです。 肩が […]
股関節が詰まる本当の理由
「先生、足を上げるとどうしても股関節の前が詰まるんです」 先日お越しになったK様は、ストレッチをするたびに感じる違和感に悩んでいました。ヨガやストレッチを頑張っているのに、なぜか股関節の前側だけがスムーズに動かない。そん […]
肩甲骨のゴリゴリ感の正体
先日、40代のK様がご来店されました。「肩を動かすとゴリゴリ音がして、なんだか不安で」とおっしゃっていました。実は、同じようなお悩みを抱えている方はとても多いんです。 K様は以前、別の整体院で「肩甲骨周りをもみほぐしても […]
足のしびれ、本当の原因は?
白山市から来られたM様は、長年「足がしびれる」というお悩みを抱えていらっしゃいました。 別の整体院では「座骨神経痛ですね」と言われ、何度も施術を受けたそうです。でも、一時的に楽になっても、すぐに元通り。「私の体、どうなっ […]
腰を反ると痛いあなたへ
「立ち仕事をしていると、だんだん腰が重くなってくる」「朝起きた時、腰が固まったように痛い」そんなつらさを抱えている方は、意外と多いのではないでしょうか。 先日いらっしゃったT様も、まさにそうでした。台所で料理をしているだ […]
肩こりが悪化した理由
デスクワークで肩の重さに悩んでいたN様。どこに行けば楽になるのか分からず、近くのお店で「60分で楽になる」と言われて施術を受けたそうです。 ところが、終わった後のほうが肩が痛くなってしまいました。「お客様の肩が硬いから、 […]
骨盤が前に出る姿勢の正体
「下っ腹だけが気になって、お腹を引き締めたいのに、いくら腹筋を頑張っても変わらない」そんなお悩みを抱えたM様が、当院にお越しくださいました。 M様は太ももの前側ばかりが張ってしまい、お尻も垂れてきたように感じていたそうで […]
骨盤が前に出て下腹が…
「なんだか最近、下っ腹だけ出てきた気がする」 そんなふうに感じている方、実は少なくありません。 先日いらっしゃったM様も、まさにそんなお悩みを抱えていました。太ももの前側がパンパンに張ってしまい、お尻のボリュームも落ちて […]