マッサージで腰痛が戻る理由と全身から見直す整体の考え方
腰痛を繰り返す場合、痛む腰を強く揉むだけではなく、姿勢や身体の使い方まで確認することが大切です。腰の筋肉が緊張していても、骨盤の傾きや股関節の使いにくさが残れば、同じ場所へ負担が集まり続ける可能性があります。 慢性的な腰 […]
腰痛を整体で整える方法｜腰を揉まない姿勢改善の考え方
腰痛を整えるには、痛む腰を強く揉むだけでなく、骨盤の位置や股関節、背中の動きを確認することが大切です。腰以外の部分が動きにくくなり、その不足を腰が補っている場合は、腰だけをほぐしても負担が繰り返される可能性があります。 […]
腰痛が治らない原因は反り腰？姿勢と筋肉の負担を解説
腰痛が治らないのは、腰の筋肉だけに問題があるとは限りません。反り腰によって骨盤が前へ傾き、腰へ負担が集中している場合は、マッサージで一時的に筋肉を緩めても、同じ姿勢へ戻ることで痛みを繰り返す可能性があります。 腰痛に悩む […]
マッサージと整体の違い｜肩こりが戻る原因と対策
肩こりを繰り返すM様が来られました。これまでリラクゼーションマッサージへ通い、施術直後は軽くなるものの、数日後には元へ戻り、強く揉まれた翌日は揉み返しのような痛みも出ていたそうです。 マッサージは表面の筋肉を一時的に緩め […]
「説明はいいから早く揉んでほしい」そう話された女性にお伝えしたこと
「説明はいいので、早く揉んでほしいです」 そう話されたのは、金沢市在住の50代M様です。 身体がつらいときは、細かい説明よりも、 「とにかく早く楽にしてほしい」 そう思うのも自然なことです。 当院では、そのお気持ちを否定 […]
「運動はしたくないから揉んで治して」そう話された女性にお伝えした大切なこと
「運動は苦手だし、できればしたくありません。揉んでもらうだけで何とかしてほしいです」 そう話されたのは、白山市在住の50代K様です。 これまで身体がつらくなるたびに、マッサージや整体を受けてきたそうです。 運動が苦手だか […]
「説明はいいから早くマッサージで治して」そう話された女性にお伝えしたこと
「説明はいいので、早くマッサージで治してほしいです」 そう話されたのは、金沢市在住の30代A様です。 長く身体のつらさに悩み、これまで何度もマッサージや整体へ通ってきたそうです。 「とにかく今すぐ楽になりたい」 つらい状 […]
筋トレを続けているのに脚が太くなった？身体の使い方を見直した30代女性
「脚を細くしたくて筋トレを頑張っているのに、逆に太くなってきた気がするんです」 そうご相談くださったのは、脚のラインに悩んでいた30代女性のH様です。 SNSや動画で紹介されている下半身トレーニングを調べては、 「20回 […]
長引く肩こりで専門家へ相談すべき症状と判断の目安
肩こりが数週間続き、マッサージを受けてもすぐ元へ戻ってしまうH様が来られました。肩を揉む、湿布を貼る、動画のストレッチを続けていましたが、次第に首や背中まで重くなり、「このまま悪化するのでは」と不安を抱えていたそうです。 […]
慢性肩こりを根本から見直す姿勢と身体の使い方
慢性的な肩こりに悩み、湿布やストレッチ、マッサージを繰り返していたK様が来られました。その場では肩が軽くなるものの、仕事や家事をするとすぐ元に戻り、「何をしても改善しない」と悩まれていました。 当院で姿勢や歩行、身体の使 […]