夏に向けて姿勢を治したい！ジムに通っても痩せなかった方へ
何をやっても痩せない、スタイルが良くならない。そんなお悩みを抱えている方、実はとても多いんです。 筋トレジムに通って、食事制限も頑張って、ダイエットもいろいろ試してみた。それなのに、お腹はポッコリしたまま。足も細くならな […]
姿勢で痩せ見え?筋肉太り回避の美姿勢術
「夏に向けて美しく痩せたい。でも前にジムで鍛えたら、筋肉がゴツゴツして女性らしさが失われた」そんなご経験をお持ちのM様が、当院にいらっしゃいました。 M様は過去のトレーニングで、確かに代謝は上がったものの「前ももや外もも […]
何をやっても痩せない私
「何をやっても痩せないんです」 そう話してくれたのは、20代のT様でした。 筋トレジムに通い、食事制限もバンバンやって、ピラティスにも挑戦して。それでも、お腹はポッコリ出たまま。太ももはどんどん太くなる感じがして。 写真 […]
骨盤が前に出て下腹ポッコリ…姿勢のクセが招く不調
「下っ腹だけが出てる気がする」「太ももの前がパンパン」「お尻が垂れてきた」――そんなお悩み、実は姿勢のクセが原因かもしれません。 先日いらしたK様も、まさにそうでした。立ち姿を拝見すると、骨盤が前にスライドして上半身が後 […]
硬いから揉めば治るは嘘だった
30代女性のお客様が、つらそうな表情で来店されました。 「もう肩が限界で、頭が痛くなるほどなんです」 どこに行けば楽になるのか分からず、近くの揉みほぐし店へ行かれたそうです。そこで「60分揉めば楽になる」と言われ、信じて […]
歩くのが楽になる秘密
「最近、歩くのがつらくて…」そんなお悩みを抱えたM様が、当院にいらっしゃいました。 お話を伺うと、長年「足腰を鍛えなきゃ」と思って、毎日スクワットを頑張っていたそうです。でも、なぜか歩くときの違和感は消えず、むしろ膝や腰 […]
胸椎が硬いと感じる本当の理由
「なんだか体が硬くて、振り向くのもつらい…」そんなお悩み、ありませんか? 白山市や松任、野々市からお越しになる方の中にも、「姿勢が悪くて肩こりや腰痛がつらい」「何をしても体が楽にならない」と感じている方がたくさんいらっし […]
デスクワークの姿勢改善
白山市でデスクワークをされているK様から「どうしても足を組んでしまう」というご相談をいただきました。 実は足を組むこと自体が悪いわけではありません。大切なのは「なぜ組みたくなるのか」を知ることなんです。 K様の場合、長時 […]
肩こりがほぐれない本当の理由
肩がつらくて何度もほぐしてもらっているのに、すぐに元に戻ってしまう。そんな経験はありませんか? 実は白山市でも、「何度通ってもまた同じところが固くなる」というお悩みを抱えた方が多くいらっしゃいます。 先日お越しになったT […]
肩のしこり、揉んでも消えないのはなぜ?
白山市で姿勢専門整体を営んでいます。 先日、松任からお越しのK様が「肩のしこりみたいなコリが何年も消えない」とおっしゃっていました。整体やマッサージに通っても、強く揉んでもらっても、そのときは楽になるけれどまたすぐ戻って […]