股関節の詰まり、本当の正体
先日、ストレッチのたびに股関節の前側がつまる感じがするとお悩みのH様がいらっしゃいました。「何かが挟まっているような感覚で、足を上げるのがつらいんです」とおっしゃっていました。 実はこの詰まり感、多くの方が誤解されている […]
肩甲骨のゴリゴリ、放っていませんか
「肩を回すとゴリゴリ音がする」「肩甲骨が硬くて動かしにくい」そんなお悩み、ありませんか。 先日、白山市からお越しのM様も、まさにそのお悩みを抱えていらっしゃいました。デスクワークが中心で、気づけば肩甲骨周りがカチカチに。 […]
足のしびれ、本当の原因は?
白山市からお越しのT様。「足がしびれて、夜も眠れない」と、お困りの様子でした。 別の整体院では「座骨神経痛ですね」と言われ、何度も通ったそうです。でも、一時的に楽になるだけで、すぐに元通り。「もう治らないのかも」と、半ば […]
腰のつらさ、手術以外の道
先日、白山市からお越しくださったK様。「腰や脚のつらさがあって、手術を勧められているんです。でも、できれば手術は避けたくて…どうすればいいのか分からなくて」と、不安そうにお話しくださいました。 お話を伺うと、症状が出始め […]
腰の重さが消えない理由
ある日、M様が「どこに行っても良くならなくて…」と肩を落としながら来店されました。 長年、腰の重さに悩まされていたM様。整体やマッサージ、ストレッチ教室にも通ったそうです。でも「その時は楽になるけど、すぐ戻ってしまう」と […]
腰のつらさが消えない理由
白山市で姿勢専門整体を営んでいます。先日、「どこへ行っても腰が楽にならない」とおっしゃるK様がいらっしゃいました。 K様は長年、腰の重だるさに悩まされていました。マッサージに通っても、その場は楽になるけれど、すぐに元通り […]
腰の重さが消えない理由
「もう何年もこの腰の重さと付き合ってきた」 そんな風に諦めかけていたK様が、当院にいらっしゃったのは3ヶ月前のことでした。 朝起きるときの腰の重さ、長時間座っていると感じる違和感。K様は「年齢のせいかな」と思いながらも、 […]
お腹ぽっこりの本当の原因
夏までにどうしても痩せたい。そう思って筋トレも食事制限も頑張っているのに、お腹はへこまないしお尻も上がらない。 白山市からいらっしゃったK様も、まさにそんなお悩みを抱えていました。ジムで指導を受けながら必死に筋トレをして […]
筋トレで体が固くなる理由
「夏に向けて本気で痩せたい」 そう思って、ジムで追い込んで、走り込みをして、食事制限もして、ピラティスにも通って。やれることは全部やっているのに、なぜか体が固くなって、筋肉がゴツゴツしてきた。 「私の運動神経が悪いから、 […]
筋トレで痩せないのはなぜ？
夏に向けて引き締まった体を作りたい。そう思って筋トレジムに通い始めたT様。100万円近くをかけてパーソナルトレーニングを受け、確かに筋肉はついて体重も落ちたのに、「ぽっこりお腹が全然引っ込まない」という現実に直面されまし […]