頑張りが伝わらない姿勢の悩み
先日、20代の接客業の方からご相談をいただきました。 「本当は一生懸命頑張っているのに、姿勢が悪いせいでやる気がなさそうに見られてしまう」そんなお悩みでした。 立ち仕事で前傾姿勢が続き、首や肩の重さ、頭の重い感じが日常化 […]
姿勢が崩れた本当の理由
先日、20代女性のM様がご来店されました。 「朝起きた瞬間から、顔がむくんで見えるんです」 そう話すM様は、猫背や巻き肩に長年悩まされていました。 街を歩いていても、人の視線が気になる。写真を撮るときも、つい角度を探して […]
歩けなくなる不安、消えた理由
朝、起きた瞬間に感じる「腰の重さ」。 歩くたびに、足が思うように前に出ない感覚。このままでは、将来歩けなくなるんじゃないか。そんな不安を抱えていたT様が、当院に来られたのは半年前のことでした。 T様は「立ち上がるときに、 […]
筋肉は揉んでも柔らかくならない？
先日、あるお客様から「筋肉って揉んでも柔らかくならないんですよね？」というご質問をいただきました。実は私自身も、施術を始めた頃は同じような疑問を抱いていたんです。 確かに、筋肉の「素材」そのものは、パスタの麺のように硬い […]
胸椎が動けば腰が楽になる理由
白山市で整体をしている私たちのもとに、「腰が重くて…」とご相談にいらっしゃるお客様の多くが、実は「胸」の動きが硬くなっていることに気づいていません。 先日お越しになったM様も、長年の腰のつらさに悩んでおられました。いくつ […]
デスクワークの姿勢が楽になる椅子の高さ
デスクワークをしていると、いつの間にか足を組んでしまう。そんな経験はありませんか。 白山市からお越しのM様も、長年のデスクワークで「気づいたら足を組んでいる」とお悩みでした。足を組むと楽なのに、夕方になると腰が重だるく、 […]
肩こりが揉むほど悪化する理由
こんにちは、姿勢専門整体 安楽です。 白山市や金沢市から多くの方にお越しいただいていますが、初回のカウンセリングで「肩がつらくて、いつも同じところを揉んでもらっている」というお話をよく伺います。 実は、肩の同じ場所だけを […]
肩がぽっこり盛り上がる本当の理由
肩こりで悩む方から「肩が盛り上がっている気がする」というご相談をよくいただきます。 実は白山市や金沢市からお越しのお客様も、最初は「筋肉が硬くなっているだけ」と思っていた方がほとんど。でも、実際には少し違うんです。 肩が […]
股関節が詰まる本当の理由
「先生、足を上げるとどうしても股関節の前が詰まるんです」 先日お越しになったK様は、ストレッチをするたびに感じる違和感に悩んでいました。ヨガやストレッチを頑張っているのに、なぜか股関節の前側だけがスムーズに動かない。そん […]