20代女性が巻き肩で悩んだ理由
白山市でデスクワークをされているT様は、日に日にひどくなる巻き肩とストレートネックに悩んでいました。肩こりや頭痛もつらく、どうにかしたいという思いで近くのもみほぐしマッサージ店へ。 店員さんから「60分揉めば姿勢が直せま […]
努力しても姿勢が治らない本当の理由
「週2回マッサージに通っても、ジムで筋トレしても、全然姿勢が良くならない」 そんな悩みを抱えて、当院にお越しくださったM様。猫背、巻き肩、反り腰、ストレートネック…夏に向けて薄着が似合う姿勢になりたいと、本当に色々な場所 […]
夏に向けて姿勢を治して痩せ見えしたい方へ
トレーニングジムに通っていた頃、確かに体は引き締まってきたけれど、なぜか「筋肉がゴツゴツしてきた」「女性らしいラインが失われていく」という感覚を抱いたことはありませんか。 代謝は上がったはずなのに、鏡に映る自分の体は思い […]
何をやってもぽっこりお腹...それ原因はスウェイバック姿勢です
骨盤が前に出て、下っ腹がポッコリ。太ももの前や横ばかりが張って、お尻は垂れている…。 そんな見た目の悩みと同時に、腰が重い、股関節に違和感がある、膝がねじれる感じがする。こうした不調が重なっている方、実は少なくありません […]
夏に向けて姿勢を治したい！ジムに通っても痩せなかった方へ
何をやっても痩せない、スタイルが良くならない。そんなお悩みを抱えている方、実はとても多いんです。 筋トレジムに通って、食事制限も頑張って、ダイエットもいろいろ試してみた。それなのに、お腹はポッコリしたまま。足も細くならな […]
姿勢で痩せ見え?筋肉太り回避の美姿勢術
「夏に向けて美しく痩せたい。でも前にジムで鍛えたら、筋肉がゴツゴツして女性らしさが失われた」そんなご経験をお持ちのM様が、当院にいらっしゃいました。 M様は過去のトレーニングで、確かに代謝は上がったものの「前ももや外もも […]
何をやっても痩せない私
「何をやっても痩せないんです」 そう話してくれたのは、20代のT様でした。 筋トレジムに通い、食事制限もバンバンやって、ピラティスにも挑戦して。それでも、お腹はポッコリ出たまま。太ももはどんどん太くなる感じがして。 写真 […]
骨盤が前に出て下腹ポッコリ…姿勢のクセが招く不調
「下っ腹だけが出てる気がする」「太ももの前がパンパン」「お尻が垂れてきた」――そんなお悩み、実は姿勢のクセが原因かもしれません。 先日いらしたK様も、まさにそうでした。立ち姿を拝見すると、骨盤が前にスライドして上半身が後 […]
硬いから揉めば治るは嘘だった
30代女性のお客様が、つらそうな表情で来店されました。 「もう肩が限界で、頭が痛くなるほどなんです」 どこに行けば楽になるのか分からず、近くの揉みほぐし店へ行かれたそうです。そこで「60分揉めば楽になる」と言われ、信じて […]
歩くのが楽になる秘密
「最近、歩くのがつらくて…」そんなお悩みを抱えたM様が、当院にいらっしゃいました。 お話を伺うと、長年「足腰を鍛えなきゃ」と思って、毎日スクワットを頑張っていたそうです。でも、なぜか歩くときの違和感は消えず、むしろ膝や腰 […]