「夏に向けて美しく痩せたい。でも前にジムで鍛えたら、筋肉がゴツゴツして女性らしさが失われた」そんなご経験をお持ちのM様が、当院にいらっしゃいました。

M様は過去のトレーニングで、確かに代謝は上がったものの「前ももや外ももが張って、姿勢が良くなった感覚がなかった」とおっしゃいます。その筋肉の張りがなかなか取れず、今も悩んでいたそうです。

実は、トレーニングで効果が出やすくなるには「前提条件」があります。それは「体の使い方の癖」を修正すること。例えば、前ももばかり使いやすい癖がある方がスクワットをすると、フォームが良くても前ももに力が入ってしまいます。何をやっても同じ部分ばかり鍛えられ、理想とは違う体になってしまうのです。

当院では、まず「前ももに力が入りにくい体の使い方」を学習していただきます。股関節や骨盤の連動を整え、内腹斜筋や腹横筋といったお腹の深層筋をしっかり働かせる。すると肋骨が下がり、骨盤が適切な位置に整います。

M様には「美姿勢を作るだけで、痩せて見えるしスタイルも良く見える」という理論をお伝えしました。姿勢が整えば、筋肉をゴツゴツさせなくても「美しく見える体」が手に入ります。

施術後、M様は「こういうアプローチなら、女性らしいラインを保ちながら夏に向けて体づくりができそう」と笑顔を見せてくださいました。

白山市、松任、野々市からもたくさんのお客様にお越しいただいています。姿勢を整えて、しなやかで美しい体を目指しませんか。お気軽にご相談くださいね。