肩の音が気になる接客業のあなたへ
「いらっしゃいませ」と笑顔で迎えるその瞬間、ふと鏡に映る自分の姿に違和感を覚えたことはありませんか。 先日、接客業をされているR様がご来店されました。肩を回すとポキポキと音がして、たまに痛みも出る。整形外科では「特に問題 […]
足の痛み、実は歩き方が原因かも
「歩くとすぐ疲れる」「足裏が痛い」そんなお悩み、ありませんか? 先日いらしたK様も、長年そんなつらさを抱えていました。 最初は「足が悪いから仕方ない」と思っていたそうです。でも、いろいろ試してもなかなか良くならず、どうし […]
足の歪みが何をしても変わらない本当の理由
「寝ていると足が外側に開いてしまう」「何をしても良くならない」そんなお悩みを抱えて、当院にいらっしゃったM様。 実は、もみほぐしやマッサージを何度受けても変わらなかったのには、ある理由がありました。 足が外側に歪んでしま […]
片足だけ外向きに寝る理由
「寝てる時に片足だけ外を向いてしまう」というお悩み、実は当院にもよく相談が寄せられます。 先日いらしたK様も、何年も前から片足だけ外側にねじれてしまう状態に悩まれていました。ご自身でストレッチを試したり、寝る時に意識して […]
姿勢が良いのに痛い理由
金沢市から来店されたK様は、20代の接客業をされている女性です。周りからは「姿勢がいいね」と褒められるのに、いつも肩こりと頭痛、そして腰痛に悩まされていました。 「どこに行けばいいのかわからなくて…」そう話すK様は、近く […]
腹筋頑張るほど腰が痛い理由
白山市から来店されたM様は、ジムでのパーソナルトレーニングを続けているのに「下腹のぽっこりが全く変わらない」と悩んでいました。 「腹筋運動を頑張れば頑張るほど、逆に腰が痛くなってしまって。トレーナーさんには、もっと追い込 […]
冬の腰痛を防ぐヒント
寒くなると、なんだか腰が重くなる。年末の大掃除や片付けで「グッ」とくる。そんな経験、ありませんか? 実は私も、冬になると腰の違和感を訴えるお客様が増えるなと感じていました。「背骨が悪いのかな」「腰だけほぐせば楽になるかな […]
手が緩まない本当の理由
先日、Kさまがこんなお悩みを抱えてご来店されました。 「手が硬くなって、自分でマッサージしても全然楽にならないんです」 デスクワークやスマホ操作で、手の疲れを感じる方は本当に多いですよね。 Kさまも、手の硬さをどうにかし […]
背中の溝が気になる方へ
最近、背中の肩甲骨と背骨の間が「くぼんで見える」「溝ができている」というお悩みで来院される方が増えています。 実はこれ、フラットバック姿勢と呼ばれる状態かもしれません。 本来、背骨には自然なカーブがあります。首は前へ、胸 […]
腰痛改善の鍵は動き方にあり
腰の痛みで悩んでいる方、本当に多いですよね。 前にかがむと痛い、反ると痛い、体をひねると痛い。人それぞれ、痛みの出る場面が違うんです。 実は腰痛の原因も、痛くなるタイミングも、一人ひとり全く違います。だから「このエクササ […]