白山市から来店されたM様は、ジムでのパーソナルトレーニングを続けているのに「下腹のぽっこりが全く変わらない」と悩んでいました。

「腹筋運動を頑張れば頑張るほど、逆に腰が痛くなってしまって。トレーナーさんには、もっと追い込みましょうと言われるんですが、なんだか方向性が違う気がして」

そう話すM様の姿勢を確認すると、骨盤が前にスライドして上半身が後ろに傾く「スウェーバック姿勢」になっていました。

この姿勢の最大の問題は、お腹の力が抜けた状態で骨や関節に寄りかかって立っていること。楽に感じるかもしれませんが、実は腰や股関節に持続的なストレスがかかっています。

「腹筋運動をいくら頑張っても、この姿勢のままでは正しい筋肉が使えないんです。むしろ、偏った体の使い方が強化されて、腰への負担が増えてしまうんですよ」

M様の直感は正しかったのです。

必要なのは「量」ではなく「質」。骨盤を正しい位置に戻し、体幹のインナーマッスルが自然に働く状態を作ることが先決です。

当院では、歩き方の動画撮影とAI姿勢分析で、あなたの体の使い方の癖を可視化します。そして、北陸唯一のアメリカ発姿勢矯正器機を使った運動療法で、脳に正しい姿勢の感覚を学習させていきます。

M様も施術後には「こんなに楽に立てるんですね」と驚いていました。

頑張っているのに結果が出ない方、その努力の方向を少し変えてみませんか。

松任や野々市、金沢市からも多くの方にお越しいただいています。姿勢のお悩みは、ぜひ一度ご相談くださいね。