「整体に何度も通っているのに、どうして同じところがつらくなるのだろう？」

「猫背や反り腰を直そうと意識しているのに、気がつくと元に戻ってしまう」

「自分の身体のどこに問題があるのか、一度きちんと調べてもらいたい」

そんな疑問を感じたことはありませんか？

金沢市・白山市・野々市市には、肩こりや腰痛、猫背、骨盤のゆがみなどを相談できる整体院や接骨院があります。

しかし、同じ「姿勢矯正」「整体」という名称でも、身体の状態を確認する方法や、提供されるサービスの内容は施設によって異なります。

例えば、筋肉をもみほぐすことを中心とした整体もあれば、姿勢や歩行を分析し、日常生活での身体の使い方まで確認する施設もあります。

大切なのは、どの方法が一番優れているかを一律に決めることではありません。

ご自身が何を改善したいのか。そして、その目的に合った評価やサポートを受けられるか。

石川県白山市の姿勢専門整体院 安楽では、姿勢を単に外見の問題として捉えるのではなく、立つ・歩く・身体を支えるといった日常動作に着目しています。

当院が大切にしているのは、

「鍛える前に、まず知る」

という考え方です。

この記事では、姿勢分析を取り入れた整体院の選び方から、当院の分析内容、運動指導、料金、初回体験まで詳しく解説します。

1．金沢市・白山市で整体院を選ぶときに確認したい5つのポイント

整体院を選ぶ際、口コミの評価や初回料金、通いやすさは大切な判断材料です。

しかし、猫背や反り腰、ストレートネックなどを長期的に見直したい場合には、それだけでなく、身体の状態をどのように確認するかも重要になります。

① 姿勢の見た目だけでなく、歩行や動作まで確認するか

鏡の前で立っている姿勢と、実際に歩いているときの身体の使い方は、必ずしも同じではありません。

例えば、静止した姿勢では左右の肩の高さに大きな違いがなくても、歩行中には片側の脚へ体重を移す際に、身体の動きに左右差が生じる場合があります。

こうした特徴を確認するには、静止姿勢の観察に加え、歩行や動作の評価が役立つことがあります。

② 分析結果を分かりやすく説明してもらえるか

専門的な分析を受けても、結果が理解できなければ、ご自身の身体について学ぶ機会にはなりません。

どのような動作に特徴があるのか。

何を改善目標にするのか。

なぜその運動を提案するのか。

こうした点を、映像や具体的な動作を使って説明してもらえるか確認しましょう。

③ 施術だけでなく、身体の使い方を練習できるか

マッサージや手技による施術は、一時的な筋肉の緊張緩和やリラックスに役立つ場合があります。

一方、日常生活で繰り返している動作の特徴を見直したい場合には、ご自身で身体を動かしながら練習することも選択肢になります。

整体院を比較するときには、受け身の施術だけでなく、運動指導やセルフケアまで提供しているかを確認することが大切です。

④ 初回料金だけでなく、継続費用が明確か

初回体験が安価でも、その後の費用や契約条件が分からなければ、安心して検討することは難しくなります。

入会金、回数券、分割払い、利用頻度など、継続に必要な費用を事前に確認できる施設を選びましょう。

⑤ 自分の目的に合ったサービスか

疲労回復を目的としてリラクゼーションを受けたい方と、姿勢の状態を詳しく調べ、数か月かけて身体の使い方を学びたい方では、求めるサービスが異なります。

どちらが正しいということではありません。

自分が求めている体験と、施設が提供する価値が一致していること。

それが、納得できる整体院選びの第一歩です。

2．姿勢分析では何が分かる？写真・歩行・AI動作解析の違い

姿勢分析という言葉は広く使われていますが、実際に確認できる内容は測定方法によって異なります。

評価方法	主な確認内容
姿勢写真	頭部・肩・骨盤などの位置関係
歩行撮影	歩幅、身体の動き、左右差など
AI動作解析	動画から推定される身体各部の動きや筋活動の傾向
機能評価	関節の動かしやすさ、バランス、動作時の特徴
感覚・重心評価	足裏の接地感覚や体重移動時の反応

ここで重要なのは、AIによる分析が、すべての身体の問題を正確に特定できるわけではないという点です。

例えば、動画を用いたAI筋活動量分析で表示される筋活動は、一般に画像情報などから推定された値であり、筋電図によって筋肉の電気活動を直接測定した結果とは異なります。

また、姿勢の左右差が確認されたとしても、それだけで痛みの原因や病気の有無を判断することはできません。

分析は診断ではなく、身体の特徴を理解し、運動や生活習慣について考えるための情報として活用することが大切です。

3．姿勢専門整体院 安楽の初回体験では何を調べるのか

当院では、初回からいきなりベッドに寝ていただき、もみほぐしを始めることを目的としていません。

まずは、お客様が普段どのように立ち、歩き、身体を支えているのかを確認します。

STEP 1｜歩行・動作の撮影

普段の歩き方や身体の動きを撮影し、重心移動や左右差などを観察します。

STEP 2｜AI筋活動量分析

動画解析によって推定される筋活動や関節運動の特徴を確認し、動作中の負担について仮説を立てます。

STEP 3｜大型モニターで結果を共有

撮影映像や解析結果を一緒に確認し、ご自身の身体の使い方を視覚的に理解していただきます。

STEP 4｜身体機能の評価

必要に応じて関節の可動性、体重移動、身体の支え方などを確認し、分析結果と実際の動作を照らし合わせます。

STEP 5｜課題と今後の方針を説明

現在の身体の特徴、取り組む課題、運動練習の方向性、継続する場合の費用や進め方をご説明します。

当院が初回体験で重視しているのは、単に「姿勢が悪い」と指摘することではありません。

「自分の身体は、普段こんなふうに動いていたのか」

「今まで意識していた部分とは違うところにも課題があるかもしれない」

そんな気づきを、ご自身の映像とともに持ち帰っていただくことです。

4．猫背・反り腰・ストレートネックは、それぞれ何を確認するのか

姿勢の悩みは、見た目が似ていても、身体の使い方や関節の動きに違いがある場合があります。

そのため、当院では一つの姿勢パターンだけを見て、全員に同じ運動を提案することはありません。

猫背・巻き肩の場合

首の痛みや肩こりの原因は姿勢が良すぎるせい！？理学療法士直伝、こりが消える「前鋸筋ワーク」 | ヨガジャーナルオンライン

【正しい姿勢】猫背・反り腰あなたの姿勢はどのタイプ？｜サンライフ 整体&トレーニング/藤野真人

よくある症例一覧 | 姿勢改善サロン 美QOL 《整体×パーソナルトレーニング》 名古屋/覚王山/猫背

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猫背や巻き肩が気になる方には、頭部と胸郭の位置関係、肩甲帯の動き、胸椎の可動性などを確認します。

例えば、胸を張ろうとすると腰を反らせてしまう方もいます。

その場合、単に肩を後ろへ引く練習だけではなく、胸郭や骨盤の動きも含めて評価する必要があります。

反り腰・ぽっこりお腹の場合

【要チェック】垂れ尻にならないために！　正しい骨盤の位置は？ | anan

反り腰の原因とは？セルフチェック方法とマシンピラティスでのケアを徹底解説！｜マシンピラティススタジオRintosull（リントスル）

反り腰の人ほど”体幹”を誤解している②‐反り腰の種類‐｜高野咲良｜理学療法士・ピラティス｜女性の一生を通した”身体の設計図”を読み解く人

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反り腰や下腹部の突出が気になる方には、骨盤と胸郭の位置関係、股関節の動き、立位での体重の支え方などを確認します。

腹筋運動を続けているのに変化を感じられない場合、運動量を増やす前に、身体の使い方を見直すことが役立つ場合があります。

ただし、下腹部の見た目には体脂肪や体格など複数の要因が関係するため、姿勢だけが原因とは限りません。

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首が前へ出ているように見える場合、首だけでなく、胸椎の動き、肩の位置、座り方なども確認します。

なお、ストレートネックは頸椎の湾曲に関する表現であり、見た目や姿勢写真だけで医学的に確定できるものではありません。

痛みやしびれなどを伴う場合には、整形外科での評価が必要になることがあります。

5．分析した後は何をする？当院が大切にする「分析×運動×感覚」

姿勢分析を受けること自体が、姿勢改善のゴールではありません。

分析結果をどのように活用し、ご自身の身体の使い方を学んでいくのかが大切です。

当院では、次の3つを柱としています。

01

分析

今の身体を知る

02

運動

必要な動きを練習

03

感覚

身体で感じて学ぶ

評価結果と実際の動作を照らし合わせながら、個人に合わせて進めます。

① 分析｜身体の使い方を知る

歩行撮影やAI動作解析、機能評価を通じて、身体の動きの特徴を整理します。

分析結果は、運動課題や施術内容を検討する際の参考情報として活用します。

② 運動｜必要な身体の使い方を練習する

当院では、必要に応じて整体による身体へのアプローチと運動練習を組み合わせています。

例えば、股関節の動きが制限されている場合には、その可動性を確認しながら、立位や歩行での身体の使い方を練習します。

北陸唯一の米国協会認定スティックモビリティも、こうした運動学習を支える選択肢の一つです。

③ 感覚｜力まなくても身体を使える状態を目指す

姿勢を良くしようとして、常に胸を張ったり、お腹に力を入れ続けたりする必要があるとは限りません。

私たちは、足裏から伝わる情報や関節の位置感覚などを利用しながら、無意識に身体を調整しています。

当院では、県内希少のADAPBASE（アダプベース）なども活用し、足裏の感覚や体重移動を体験しながら身体を動かす機会を設けています。

目指しているのは、「意識して無理に良い姿勢をつくる」のではなく、日常生活で自然に身体を使える選択肢を増やすことです。

6．姿勢専門整体院 安楽が一般的な整体と異なる5つの特徴

当院のサービスには、次の5つの特徴があります。

1. 石川県唯一の姿勢矯正士による専門的なサポート
姿勢の見た目だけでなく、日常動作にも着目します。

2. 北國新聞掲載の県内初AI筋活動量分析
歩行や動作を映像で確認し、筋活動の推定結果などを評価に活用します。

3. 北陸唯一のスティックモビリティ
身体の可動性や安定性、動作の協調を練習します。

4. 県内希少のADAPBASEを活用した感覚学習
足裏の感覚や重心移動に着目し、身体の調整を体験します。

5. 会員制による継続的な姿勢づくり
一時的な施術だけでなく、分析・運動・感覚を組み合わせて身体の使い方を学びます。

これらは当院の提供体制の特徴であり、すべての方に同じ結果を保証するものではありません。

7．初回体験・会員制プログラムの料金と継続条件

当院は、単発のリラクゼーションを中心とした施設ではなく、継続的な姿勢づくりに取り組む会員制整体院です。

そのため、初回体験は入会をご検討されている方に向けてご案内しています。

初回体験料金

初回体験・姿勢分析

5,000円

通常15,000円

毎月先着3名の特別料金。所要時間の目安は70〜100分です。

歩行撮影・AI筋活動量分析・機能評価・結果説明・継続プログラムのご案内を含みます。

継続プログラムの料金

コース	総額	1回あたり
11回	220,000円	20,000円
22回	385,000円	17,500円
33回	550,000円	約16,667円

入会金は55,000円です。入会金無料キャンペーンの適用条件や分割払いの詳細については、初回体験時にご確認ください。

現在の公式サイトには、11回・22回・33回コースの料金と有効期限、分割払いの案内が掲載されています。石川県の姿勢改善専門の整体院安楽｜猫背・O脚・ストレートネックなど根本改善

継続期間は、通院頻度や選択するコースによって異なります。

週1回の利用を想定する場合、11回で約11週間、22回で約22週間、33回で約33週間が目安です。ただし、契約上の有効期限や利用可能期間は別途確認が必要です。

分割払いを利用する場合も、月々の支払額だけでなく、契約総額、支払回数、手数料の有無、途中解約・返金条件を事前にご確認ください。

当院では、ご自身の目的と予算を十分にご理解いただいたうえで、継続利用をご検討いただきたいと考えています。

8．整体より先に医療機関へ相談した方がよいケース

姿勢分析は、医療機関で行う診察や画像診断の代わりにはなりません。

次のような場合は、整体より先に医療機関への相談をおすすめします。

• 強い痛みやしびれがある、または症状が続く・悪化している場合
• 手足の筋力低下や感覚異常がある場合
• 転倒や事故の後に痛みが生じた場合
• 原因不明の発熱、体重減少、夜間の強い痛みを伴う場合

突然の手足の麻痺、ろれつが回らない、排尿・排便の異常を伴う急な腰痛などは、緊急の医学的評価が必要になることがあります。

当院の姿勢分析は、身体の使い方を理解するための評価であり、疾病の診断や治療を目的としたものではありません。

9．よくある質問

Q．金沢市からでも通えますか？

はい。当院は石川県白山市相木にあり、IR松任駅北口から徒歩約3分です。

金沢市や野々市市、小松市などからのご利用も想定しています。

Q．初回体験だけでも受けられますか？

初回体験は、当院の会員制プログラムへの入会を検討されている方向けです。

分析結果や料金をご理解いただいたうえで、継続するかどうかをご判断いただけます。

Q．猫背や反り腰は何回で改善しますか？

身体の状態、生活習慣、運動経験、目標によって異なるため、一律の回数で改善を保証することはできません。

初回の評価をもとに、取り組む課題と進め方をご説明します。

Q．マッサージだけを受けることはできますか？

当院は、長時間のもみほぐしやリラクゼーションのみを目的としたサービスを中心としていません。

身体の状態を分析し、必要に応じた施術と運動練習を組み合わせる方針です。

Q．運動が苦手でも利用できますか？

はい。運動経験や身体の状態を確認しながら、無理のない課題から始めることを大切にしています。

10．まとめ｜整体院選びで大切なのは、自分が何を得たいか

整体院を選ぶとき、料金や口コミ、施術内容を比較することは大切です。

しかし、もしこれまで何度も身体の悩みを繰り返し、「自分の身体を一度詳しく調べてみたい」と感じているのであれば、選ぶ基準を少し変えてみてもよいかもしれません。

何をしてもらえるか。

それだけでなく、

自分の身体について、何を知ることができるのか。

そして、

その気づきを、これからの暮らしにどう生かせるのか。

当院は、姿勢矯正を単に見た目を整えるサービスではなく、自分の身体を学ぶ機会として考えています。

3か月後、写真に写る自分の姿を以前より前向きに受け止められること。

10年後も、旅行や趣味、家族との外出を楽しめるよう、今から身体の使い方に目を向けること。

そのような未来を目指す方にとって、初回体験が自分の身体を知るきっかけになれば幸いです。

11．姿勢専門整体院 安楽｜店舗情報・アクセス

姿勢専門整体院 安楽

• 所在地：石川県白山市相木1-3-11
• アクセス：IR松任駅北口から徒歩約3分
• 対応する主なお悩み：猫背、巻き肩、反り腰、ストレートネック、姿勢の左右差、身体の使い方に関するご相談
• サービス：姿勢分析、歩行分析、AI筋活動量分析、整体、運動指導、感覚学習
• 運営形態：会員制

初回体験をご希望の方へ

当院は、安価なもみほぐしを受けるための施設ではありません。

今の身体の状態を詳しく知り、納得したうえで姿勢づくりに取り組みたい方のための専門整体院です。

ご自身の身体を一度きちんと調べてみたい方は、初回体験をご検討ください。