白山市・金沢市で猫背改善｜肩甲骨はがしだけで姿勢は良くなる？

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「肩甲骨はがしで猫背を治してくれるお店ですよね？何も見ずに、とりあえず来てみました」

そうお話しくださったお客様に、当院が姿勢改善で大切にしていることをお伝えしました。

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【お客様情報】

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金沢市在住・20代女性・H様

ご職業：美容師

お悩み：猫背・巻き肩・肩まわりの疲れ

※年代・居住地・職業・イニシャルは仮設定です。以下はご相談内容を基にしたモデルケースであり、実際の会員様の施術記録ではありません。

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【ご来院前に困っていたこと】

肩甲骨をはがせば猫背が治ると思っていた

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「肩が前に出ているのが気になる。背中をほぐしてもらえば、きれいな姿勢になれるかな？」

鏡を見るたびに肩を後ろへ引いたり、写真を撮る直前だけ胸を張ったり。

でも、気づくと元の姿勢に戻っている。

そんな経験があると、誰かに肩甲骨を動かしてもらいたくなりますよね。

当院は、姿勢を変えたいというお気持ちを大切にしています。

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【これまでやっていたこと】

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例えば、肩甲骨まわりを長時間揉んでもらい、自宅では動画を見ながらストレッチを続けていたとします。

施術直後は軽く感じても、仕事が終わる頃には再び肩が重い。強い刺激の後に痛みが増すことも。

「ちゃんと通っているのに、どうして変わらないんだろう？」

その努力が足りないわけではありません。

今の身体を調べないままでは、自分に必要な取り組みを見つけにくい場合があるのです。

※上記は説明用の想定例で、今回のお客様の確認済みの経験ではありません。

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【肩甲骨はがしだけで猫背は治る？】

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肩甲骨まわりを動かすことで、一時的に動きやすさを感じる場合はあります。

ただし、それだけで猫背が改善するとは限りません。

例えば、傾いた写真立て。

額縁の上だけを動かしても、土台が不安定なら、きれいに立たせるのは難しいですよね。

姿勢も同じです。

肩甲骨だけでなく、背中・骨盤・足元を含め、身体全体でどう支えているかを確認する必要があります。

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【施術の1時間だけで終わらせない】

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■ 施術を受ける時間

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1時間／24時間＝約4％

■ 施術以外の日常生活

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23時間／24時間＝約96％

※施術を1時間と仮定した時間の割合です。改善率ではありません。

大切なのは、施術後の身体の使い方にも目を向けること。

その場で肩が軽くなっても、残り23時間に同じ歩き方や呼吸、身体の支え方を繰り返せば、つらさが戻る場合があります。

状態を確認せずに強い肩甲骨はがしや長時間のもみほぐしを行うと、痛みが増すこともあります。

だからこそ当院は、最初に個別分析を行います。