お客様改善事例（詳細）
金沢市で石川さん情報LIVE リフレッシュで話題の猫背を改善する原因と姿勢対策｜松任駅前の姿勢矯正士の整体院が解説
【まずは結論】猫背を改善したいときは、背中を無理に伸ばし続けるより、現在の立ち方・座り方・歩き方を確認し、自分の身体に合った運動を選ぶことから始めます。 「鏡を見るたびに背中が丸くなっている気がする」「ストレッチを頑張っ […]
金沢市で石川さんパレットで話題のストレートネックの原因と姿勢対策｜松任駅前の姿勢矯正士の整体院が解説
【まずは結論】ストレートネックが気になる場合は、首の形だけを直そうとするより、頭が前へ出やすい姿勢や日常生活の身体の使い方を確認し、自分に合う対策を選ぶことが出発点です。 「姿勢を良くしようと頑張っているのに、首や肩がつ […]
金沢市で良い姿勢なのに首・腰がつらいのはなぜ？「カズレーザーと学ぶ」良すぎる姿勢が仇になる理由と反り腰対策｜松任駅前の姿勢矯正士の整体院が解説
【まずは結論】良い姿勢を意識しているのに首や腰がつらくなるのは、胸を張りすぎたり、腰を反らしたり、筋肉に力を入れ続けたりしていることが一因として考えられます。 姿勢は、背筋を伸ばしたまま固めるより、呼吸しながら自然に身体 […]
金沢市で二重あご・老け見え姿勢を改善するには？「カズレーザーと学ぶ」1週間うつむかない生活の結果とストレートネック対策｜松任駅前の姿勢矯正士の整体院が解説
【まずは結論】日本テレビ「カズレーザーと学ぶ」で紹介された「1週間うつむかない生活」は、スマートフォンを見るときなどの頭の位置を見直し、フェイスラインの見え方にどのような変化が起こるかを検証した企画です。 番組では1週間 […]
金沢市で足のトラブルを改善するには？「カズレーザーと学ぶ」現代人の足トラブルの原因と足裏・歩行の対策｜松任駅前の姿勢矯正士の整体院が解説
【まずは結論】現代人の足トラブルには、足のアーチの状態、踵の倒れ込み、靴のフィット感、筋肉の働き、歩き方など、複数の要因が関係しています。 「脚を細く見せたい」「足首が内側に倒れる」「運動しても前ももの張りが気になる」。 […]
金沢市でストレートネックを改善するには？NHKあさイチ中村格子先生の姿勢・首のストレッチとスマホ首対策｜松任駅前の姿勢矯正士の整体院が解説
【まずは結論】ストレートネックが気になる方は、首のストレッチに加えて、普段の頭の位置、胸や肩の動き、身体の支え方を確認し、自分に合った運動を選ぶことが改善への第一歩です。 NHK「あさイチ」で紹介された姿勢改善法をきっか […]
金沢市で腰痛を改善するには？NHKあさイチ中村格子先生の「ゼロポジ座り」と股関節ストレッチ・姿勢改善法｜松任駅前の姿勢矯正士の整体院が解説
【まずは結論】NHK「あさイチ」で中村格子先生が紹介した腰痛対策の一つが、腰に負担をかけにくい座り方を考える「ゼロポジ座り」です。腰痛が気になる方は、座り方に加え、股関節の動きや普段の歩き方も確認すると、自分に合う対策を […]
金沢市で美しい姿勢をつくるには？NHK「カッコいい姿勢って？」中村格子先生の姿勢改善法｜松任駅前の姿勢矯正士の整体院が解説
【まずは結論】美しい姿勢を目指すには、頭・肩・骨盤の位置を確認し、呼吸や歩き方、足裏で身体を支える感覚を知ったうえで、自分に合う運動を選ぶことが一つの方法です。 NHKの姿勢特集を見て、「私もきれいな立ち姿になりたい」と […]
金沢市で反り腰を改善するには？NHK Eテレ「明日から使える たちまち美姿勢」と女性の姿勢改善法｜松任駅前の姿勢矯正士の整体院が解説
【まずは結論】反り腰を見直すには、骨盤や背骨の動き、普段の立ち方・歩き方を確認し、自分の身体に合った運動を選ぶことが出発点です。 「姿勢を良くしたいのに、腰ばかり反ってしまう」「腹筋やストレッチを頑張っても、下腹がぽっこ […]
金沢市で腰痛を改善する歩き方とは？NHKきょうの健康「腰痛の原因を捉え直す新常識」と歩行改善法｜松任駅前の姿勢矯正士の整体院が解説
【まずは結論】腰痛がある方の歩き方は、痛みやしびれが起こる原因を確認し、今の身体に合った歩幅・歩く速さ・身体の支え方を選ぶことで見直せます。 石川県白山市松任駅前 姿勢専門整体院 安楽が解説します。 「健康のために歩きた […]