肩こり
肋骨を正しい位置に戻す方法｜白山市、金沢の姿勢専門整体院が解説
リブフレアは、肋骨が前や外側に開いて見える状態で、呼吸の浅さや腹圧の入りにくさが関係している可能性があります。腹筋をして腰が痛くなる、下腹が出る、肩に力が入る方は、肋骨だけでなく横隔膜、骨盤、体幹の使い方を確認することが […]
肋骨が開くと腰痛に関係する理由｜白山市、金沢の姿勢専門整体院が解説
肋骨が開いている状態は、腰痛と関係している可能性があります。ただし、肋骨の見た目だけで「腰痛の原因」と断定することはできません。大切なのは、呼吸、横隔膜、体幹、骨盤、背骨の動きが連動しているかを確認することです。 肋骨が […]
手の硬さが取れない原因と全身の見方｜白山市、金沢の姿勢専門整体院が解説
手の硬さがなかなか取れない時は、手だけの使いすぎではなく、姿勢や肩甲骨、骨盤、足の緊張が関係している可能性があります。手を揉んでもすぐ戻る場合は、全身のつながりと日常生活のクセを確認することが大切です。ただし、しびれや強 […]
フラットバック姿勢の原因と運動療法｜白山市、金沢の姿勢専門整体院が解説
フラットバック姿勢は、背骨本来のゆるやかなS字カーブが少なくなり、背中や腰が平坦に見える状態です。見た目だけで異常と判断はできませんが、腰痛、肩こり、頭痛、動きにくさがある場合は、姿勢や日常動作のクセが関係している可能性 […]
肩甲骨はがしで悪化する原因と対策｜白山市、金沢の姿勢専門整体院が解説
肩甲骨はがしで肩こりや巻き肩が悪化する場合、強い刺激そのものよりも「なぜ肩甲骨周りが硬くなったのか」を確認しないまま施術を受けている可能性があります。肩甲骨は本来、無理に剥がすものではなく、姿勢や日常生活の体の使い方と連 […]
マッサージで治らない肩こり腰痛の原因｜白山市、金沢の姿勢専門整体院が解説
マッサージで肩こりや腰痛が治らないのは、痛い場所だけを揉んでも、負担を作っている姿勢や日常動作のクセが変わっていない可能性があるためです。筋肉の硬さは「結果」であり、骨盤の傾き、立ち方、座り方、歩き方などが関係している場 […]
マッサージで治らない肩こり腰痛の原因｜白山市、金沢の姿勢専門整体院が解説
マッサージで肩こりや腰痛が治らないのは、痛い場所だけを一時的に緩めても、筋肉を硬くしている原因が変わっていない可能性があるためです。肩こりや腰痛は「結果」として出ていることが多く、骨盤の傾き、座り方、歩き方、姿勢のクセが […]
肩こりが治らない原因と姿勢の見直し方｜白山市、金沢の姿勢専門整体院が解説
肩こりが何をしても治らない場合、原因は肩そのものではなく、姿勢や日常生活の体の使い方に隠れている可能性があります。揉んだ直後だけ楽でも、骨盤・背中・首・肩甲骨の連動が変わらなければ、同じ負担がまた肩に戻ります。すべてが異 […]
肩こりが治らない原因と呼吸の関係｜白山市、金沢の姿勢専門整体院が解説
肩こりが何をしても治らない場合、硬い肩を揉むだけではなく、姿勢と呼吸のクセを確認することが大切です。デスクワークで頭が前に出る姿勢が続くと、首や肩の筋肉が呼吸のたびに働きすぎ、肩の奥の痛みや背中の張りにつながる可能性があ […]
背中のこりが取れない原因と対策｜白山市、金沢の姿勢専門整体院が解説
背中のこりが何度揉んでも戻る場合、原因は背中そのものではなく、日常生活での体の使い方のクセにある可能性があります。特にデスクワークで骨盤を倒して座る時間が長い方は、背中の奥の筋肉や筋膜に負担がかかり続けます。ただし、強い […]