姿勢分析
下腹ぽっこりが残る原因と肋骨・骨盤・腹圧｜白山市、金沢の姿勢専門整体院が解説
下腹ぽっこりが最後まで残るのは、脂肪だけでなく肋骨、骨盤、腹圧の崩れが関係している可能性があります。体重が減っても下腹だけ出る場合、内側からお腹を支える仕組みが働きにくくなっていることがあります。見た目だけでは判断できな […]
呼吸が浅い原因と横隔膜の整え方｜白山市、金沢の姿勢専門整体院が解説
呼吸が浅い原因は、肺そのものではなく、横隔膜や肋骨、姿勢の使い方が関係している可能性があります。深く吸おうと力むほど、首や肩に余計な力が入り、かえって呼吸が苦しくなることもあります。見た目だけでは判断できないため、まずは […]
肋骨を正しい位置に戻す。リブフレアの原因と肋骨の開き対策｜白山市、金沢の姿勢専門整体院が解説
リブフレアは、アンダーバスト周辺の肋骨が前や外側に開いて見える状態です。脂肪だけでなく、呼吸の浅さ、反り腰、体幹の使いにくさが関係している可能性があります。見た目だけで異常と決めつけず、肋骨がなぜ開いたままになっているの […]
肋骨を正しい位置に戻すための原因と対策｜白山市、金沢の姿勢専門整体院が解説
肋骨の開きは、腹筋が弱いだけで起こるものではありません。胸郭が前に逃げる呼吸パターン、反り腰、背中や首肩の緊張、日常の身体の使い方が関係している可能性があります。見た目だけで判断せず、呼吸と姿勢の連動を確認することが大切 […]
リブフレアで肩幅が変わらない原因｜白山市、金沢の姿勢専門整体院が解説
ダイエットしても肩幅やくびれの印象が変わらない場合、脂肪だけでなくリブフレアが関係している可能性があります。リブフレアとは、肋骨の下部が前や外側に開き、胸郭の幅が広く見える状態です。ただし見た目だけでは判断できないため、 […]
肋骨を正しい位置に戻す方法｜白山市、金沢の姿勢専門整体院が解説
リブフレアは、肋骨が前や外側に開いて見える状態で、呼吸の浅さや腹圧の入りにくさが関係している可能性があります。腹筋をして腰が痛くなる、下腹が出る、肩に力が入る方は、肋骨だけでなく横隔膜、骨盤、体幹の使い方を確認することが […]
下腹ぽっこりと肋骨の開きの原因｜白山市、金沢の姿勢専門整体院が解説
下腹ぽっこりは、体重や脂肪だけでなく、肋骨の開きや胸郭の硬さが関係している可能性があります。胸郭の動きが低下すると呼吸が浅くなり、腹圧が入りにくくなるため、下腹が前に出て見えることがあります。ただし、見た目だけで判断せず […]
肋骨が開くと腰痛に関係する理由｜白山市、金沢の姿勢専門整体院が解説
肋骨が開いている状態は、腰痛と関係している可能性があります。ただし、肋骨の見た目だけで「腰痛の原因」と断定することはできません。大切なのは、呼吸、横隔膜、体幹、骨盤、背骨の動きが連動しているかを確認することです。 肋骨が […]
整体やマッサージで戻る理由と対策｜白山市、金沢の姿勢専門整体院が解説
整体やマッサージを受けてもすぐ戻るのは、日常生活の身体の使い方が変わっていない可能性があります。筋肉をほぐすこと自体が悪いわけではありませんが、戻る原因を確認しないまま同じ刺激を繰り返しても、根本的な変化につながりにくい […]
ストレートネックを軽くする習慣と原因｜白山市、金沢の姿勢専門整体院が解説
ストレートネックは、首だけの問題ではなく、頭の位置、猫背、スマホ姿勢、日常の身体の使い方が関係している可能性があります。首の後ろが詰まる、肩こりが続く場合でも、見た目だけでは判断できません。まずは首に負担が集まる理由を確 […]