姿勢専門整体院安楽

猫背・スマホ首・巻き肩・反り腰を本気で治すなら

巻き肩の人の体の筋バランスは、こんな偏りが出て崩れてしまっている状態です この状態になると肩こりが非常に強く起きやすくなります この時、いくら肩がこるからといって 肩や首をもみほぐしてしまうと、 余計に巻き肩が悪化してし […]

巻き肩が治らない人がやってしまっているNG行動　【石川県　白山市　整体】

巻き肩が治らない人が１００％やってしまっている事 「え？巻き肩なら肩を揉めば治るんじゃないの？」 肩がこるなら肩を揉めば治る 誰もが真っ先に思い浮かぶ事です しかし、残念ながら どれだけ肩をマッサージしても、巻き肩が治る […]

肩甲骨はがしをやると逆に肩がこる？！理由は●●【石川県白山市整体】

肩甲骨はがしが逆効果になる？！ 肩甲骨はがしは肩こり改善に大変有効な技術です 肩こりが楽になる、肩甲骨はがしは大変なブームになっていますね しかし、肩甲骨はがしが逆に肩をこらせてしまう危険性もあるのです 重要な事は あな […]

逆に悪化する。首コリが一生治らない人がやってしまっているNG行動【石川県白山市整体】

実は逆効果。首コリが治らない人がやってしまっているNG行動 「え？首がこるなら首を揉めば治るんじゃないの？」 首がこるなら首を揉めば治る 誰もが真っ先に思い浮かぶ事です しかし、残念ながら、 首を揉めば揉むほど余計に首が […]

頭痛が治らない人がやってしまっているNG行動【石川県白山市整体】

頭痛がいつまでも治らない人がやってしまっているNG行動第1位 頭痛がいつまでも治らない人がやってしまっているNG行動第一が ひたすら頭と首をマッサージする事 です 「え？頭が痛いなら頭を揉めばなおるんじゃないの？」 残念 […]

首コリが一生治らない人がやってしまっているNG行動【石川県白山市整体】

. . 首コリが一生治らない人がやってしまっているNG行動 首がこるから首を揉む 誰もが真っ先に思い浮かぶ事ですが、 . 残念ながらどれだけ首をマッサージしたとしても、首コリが根本改善されることはありません . 首こりの […]

ストレッチをすれば巻き肩は治りますか？【石川県白山市整体】

. . 胸を伸ばしたら巻き肩が治るって本当？ . 巻き肩は、前のめりになった姿勢の状態です . この時の胸の筋肉は固まって縮こまった状態になっています だから胸の筋肉をストレッチして柔軟性をだそう！というのは一見理にかな […]

巻き肩になると腰痛にもなる？！【石川県白山市整体】

巻き肩が腰痛の原因ってどういう事？ . 腰が痛い、だから腰をマッサージすれば治る 誰もが真っ先に思い浮かぶ事ですが、残念ながらどれだけ腰をマッサージしたとしても 腰痛が根本的に改善される事はありません . ポイント 腰を […]

それ逆効果です。巻き肩を根本的に改善する方法【石川県白山市整体院】

9割の人がやってしまっている巻き肩が逆効果になる方法 . 巻き肩を治したい そう思った人がまず確実にやってしまっているNG行動が ひたすら肩を揉む事です . 残念ながらどれだけ肩を揉んだとしても 巻き肩姿勢が治る事はあり […]

知らないと損する。やってはいけない肩こり改善法【石川県白山市猫背整体】

ひたすら肩を揉む 肩こりを起こしている背中の筋肉は緊張している状態です . そりゃそうでしょ！ 何ですが、重要なのはどういう緊張の仕方をしているのかという点です . 背中の筋肉は伸ばされ過ぎないよう緊張している . 上記 […]