姿勢専門整体院安楽

猫背・スマホ首・巻き肩・反り腰を本気で治すなら

巻き肩の人の体の筋バランスは、こんな偏りが出て崩れてしまっている状態です この状態になると肩こりが非常に強く起きやすくなります この時、いくら肩がこるからといって 肩や首をもみほぐしてしまうと、 余計に巻き肩が悪化してし […]

保護中: 猫背改善ストレッチ　徹底攻略　４０選

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肩甲骨はがしをやると逆に肩がこる？！理由は●●【石川県白山市整体】

肩甲骨はがしが逆効果になる？！ 肩甲骨はがしは肩こり改善に大変有効な技術です 肩こりが楽になる、肩甲骨はがしは大変なブームになっていますね しかし、肩甲骨はがしが逆に肩をこらせてしまう危険性もあるのです 重要な事は あな […]

首がこるなら、これで治す？！【石川県白山市整体】

首を揉んだらもっと首こりになる？！ 「え？首がこるなら首を揉めば治るんじゃないの？」 首がこるから首を揉む 誰もが真っ先に思い浮かぶ事です しかし、どれだけその時肩を揉んで 一時的に首が楽になったとしても、 肩を揉んでい […]

あなたの猫背が治らない理由。ズバリこれです【石川県白山市整体】

. ひたすら背中をマッサージ . 肩がこるなら揉めば治る 誰もが真っ先に思い浮かぶ事ですが、 残念ながら . どれだけこった肩を揉んだとしても肩こりが根本改善する事はありません . . . 猫背で肩がこるからと言ってひた […]

頭痛が治らない人がやってしまっているNG行動【石川県白山市整体】

頭痛がいつまでも治らない人がやってしまっているNG行動第1位 頭痛がいつまでも治らない人がやってしまっているNG行動第一が ひたすら頭と首をマッサージする事 です 「え？頭が痛いなら頭を揉めばなおるんじゃないの？」 残念 […]

首コリが一生治らない人がやってしまっているNG行動【石川県白山市整体】

. . 首コリが一生治らない人がやってしまっているNG行動 首がこるから首を揉む 誰もが真っ先に思い浮かぶ事ですが、 . 残念ながらどれだけ首をマッサージしたとしても、首コリが根本改善されることはありません . 首こりの […]

デスクワーク猫背の方必見！これをやったら逆効果【石川県白山市整体】

. . . デスクワーク猫背の人がやってしまっているNG行動第1位 . デスクワークで猫背が治らない人の9割がやってしまっているNG行動 . それがひたすら胸を張る事です . 「え？猫背なら胸を張り続けていればなおるんじ […]

メンタルの落ち込みは猫背矯正で自律神経調整【石川県白山市整体】

猫背は気持ちも落ち込む 猫背になると肩こり、首こり、背中こりが酷くなってしまう これは簡単に想像できますが、実はメンタル面まで落ちてしまう事もあるのです 猫背のように前のめり姿勢になってしまうと 体幹筋や呼吸に関わる様々 […]

それ逆効果です。猫背を治したい人が絶対にやってはいけない事【石川県白山市整体院】

ひたすら胸を張る . 猫背を治す為には胸を張り続ければ治る 誰もが真っ先に思い浮かぶ事ですが、 . 残念ながら、どれだけ胸を張った姿勢で日常意識していたとしても 猫背が根本改善する事はありません . むしろ無理やり力んで […]