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症状・症例
O脚
O脚を改善させる為の絶対に外したくない５つのポイント【石川県 白山市 金沢市 野々市 小松 整体 姿勢矯正】
歩き方の改善 O脚を改善させるには、日常生活動作での歩き方を改善させていかなければいけません 普段、無意識に慣れ親しんだ楽な動きをして歩いていると その歩き方が外側に偏った歩き方であったなら 歩く度にO脚は悪化していって […]
O脚
よくある情報？！O脚改善のウソホント？！【石川県 白山市 金沢市 野々市 小松 整体 姿勢矯正】
ひたすら脚を揉む O脚を治したい ＝ だから足を揉めば治る 誰もが真っ先に思い浮かぶ事ですが、どれだけ脚を揉んでもO脚が治る事はありません O脚は日常生活動作の中の動き方の癖から、偏った筋の使い方が生まれた状態 筋の偏り […]
O脚
O脚改善の為とりあえずスクワット？！絶対にやめて欲しい理由5選【石川県 白山市 金沢市 野々市 小松 整体 姿勢矯正】
かえって脚が太くなりやすい O脚はお尻の筋肉を使いづらい → だからスクワットをすれば治る 誰もが真っ先に思い浮かぶ事ですが、残念ながらどれだけスクワットをしたとしても O脚を治す事には直接的にはつながりません 厳密に […]
O脚
9割の人がやってしまっている、逆にO脚が悪化するケア法【石川県 白山市 金沢市 野々市 小松 整体 姿勢矯正】
ひたすら脚を揉む O脚を治したいと思った人がまず真っ先にやってしまうのが ひたすら脚を揉む事です 脚の外側の筋肉が緊張している → だから揉めば治る 誰もが真っ先に思い浮かぶ事ですが、 一時的に揉んで緊張がゆるんだとし […]
O脚
O脚矯正の考え方【石川県 白山市 金沢市 野々市 小松 整体 姿勢矯正】
O脚に歪んでしまう原因のひとつとして、外重心が考えられます 日常的に外に重心がかかるような動き方をしていると、外側の筋肉ばかりが過剰に使われるようになり、 結果、足の骨を外側に引っ張っていてO脚になってしまいます ＿＿＿ […]
