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症状・症例
ストレートネック
9割の人がやってしまっている、スマホ首が逆に悪化するケア法5選【石川県 白山市 金沢市 野々市 小松 整体 姿勢矯正】
ひたすら肩を揉む 猫背が治らない人がやってしまっているNG行動第1位が ひたすら肩を揉む事です 肩がこる だから肩を揉めば治る 誰もが真っ先に思い浮かぶ事ですが、 残念ながらどれだけこった肩を揉んでも 根本的に改善はしま […]
O脚
O脚改善の為とりあえずスクワット？！絶対にやめて欲しい理由5選【石川県 白山市 金沢市 野々市 小松 整体 姿勢矯正】
かえって脚が太くなりやすい O脚はお尻の筋肉を使いづらい → だからスクワットをすれば治る 誰もが真っ先に思い浮かぶ事ですが、残念ながらどれだけスクワットをしたとしても O脚を治す事には直接的にはつながりません 厳密に […]
巻き肩
巻き肩を治す為にとりあえず背筋？！絶対にやめて欲しい理由5選【石川県 白山市 金沢市 野々市 小松 整体 姿勢矯正】
背筋が強くなっても巻き肩は治らない 巻き肩になって重心が前になってしまっている → だから背中を鍛えれば治る 誰もが真っ先に思い浮かぶ事ですが、残念ながらどれだけ背中を鍛えたとしても 巻き肩が治る事はありません 姿勢を […]
反り腰
この姿勢やってる人。確実に危なくなる事5選【石川県 白山市 金沢市 野々市 小松 整体 姿勢矯正】
かなり激しい慢性腰痛 この姿勢をスウェイバックといいます ボクサーがパンチをよける際に、このように上半身を後のけぞり姿勢にしてかわす事があるのですが これをスウェイバックといいます この姿勢が常態化してしまうと、 常に腰 […]
O脚
9割の人がやってしまっている、逆にO脚が悪化するケア法【石川県 白山市 金沢市 野々市 小松 整体 姿勢矯正】
ひたすら脚を揉む O脚を治したいと思った人がまず真っ先にやってしまうのが ひたすら脚を揉む事です 脚の外側の筋肉が緊張している → だから揉めば治る 誰もが真っ先に思い浮かぶ事ですが、 一時的に揉んで緊張がゆるんだとし […]
猫背
この座り方やってると確実に起こる危険な事例5選【石川県 白山市 金沢市 野々市 小松 整体 姿勢矯正】
かなり激しい慢性腰痛 べったりもたれかけ座り この姿勢は骨盤を後にひっくり返した状態で固定させてしまいます 骨盤が後ろにひっくり返ると腰骨も後ろに丸まってしまいます 腰骨は本来、生理的にある程度反った状態を維持できていな […]
反り腰
反り腰を治す為にとりあえず腹筋？！絶対にやめて欲しい理由5選【石川県 白山市 金沢市 野々市 小松 整体 姿勢矯正】
腹筋が強くなっても反り腰は治らない 腰が反ってしまうのは腹筋が弱いから → だから腹筋をひたすら鍛えれば治る 誰もが真っ先に思い浮かぶ事ですが、残念ながらどれだけ腹筋を鍛えても 反り腰は治る事はありません 腹筋の筋肉量 […]
猫背
9割の人がやってしまっている、猫背が逆に悪化するケア法5選【石川県 白山市 金沢市 野々市 小松 整体 姿勢矯正】
ひたすら肩を揉む 猫背が治らない人がやってしまっているNG行動第1位が ひたすら肩を揉む事です 肩がこる だから肩を揉めば治る 誰もが真っ先に思い浮かぶ事ですが、 残念ながらどれだけこった肩を揉んでも 根本的に改善はしま […]
巻き肩
実はやってはいけない。巻き肩の人がやっているNG行動5選【石川県 白山市 金沢市 野々市 小松 整体 姿勢矯正】
ひたすら肩を揉む 巻き肩が治らない人がやってしまっているNG行動第1位が ひたすら肩を揉む事です 肩がこる だから肩を揉めば治る 誰もが真っ先に思い浮かぶ事ですが、 残念ながらどれだけこった肩を揉んでも 根本的に改善はし […]
ストレートネック
スマホ首が治らない人の特徴【石川県 白山市 金沢市 野々市 小松 整体 姿勢矯正】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ひたすら肩を揉む━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 肩がこるだから肩を揉めば治る 誰もが真っ先に思い浮かぶ事ですが、肩を揉めば揉む程、姿勢は前のめり重心になり […]
