姿勢専門整体院安楽

腰痛改善は揉んでも駄目。原因から根本改善に導く５つのポイント【石川県　白山市　金沢市　野々市　小松　整体　姿勢矯正】

どんな動きをしたら痛いのか 腰が痛い ＝だから腰を揉めば治る 誰もが真っ先に思い浮かぶ事ですが、痛い所をただ揉むだけでは腰痛の根本的な原因は解決されていません 腰痛が発生する原因はどこにあるのかを探っていかなければ、また […]

背中がこる原因。それはこれです【石川県　白山市　金沢市　野々市　小松　整体　姿勢矯正】

ひたすら肩を揉む 巻き肩が治らない人がやってしまっているNG行動第1位が ひたすら肩を揉む事です 肩がこる だから肩を揉めば治る 誰もが真っ先に思い浮かぶ事ですが、 残念ながらどれだけこった肩を揉んでも 根本的に改善はし […]

よくある情報？！O脚改善のウソホント？！【石川県　白山市　金沢市　野々市　小松　整体　姿勢矯正】

ひたすら脚を揉む O脚を治したい ＝　だから足を揉めば治る 誰もが真っ先に思い浮かぶ事ですが、どれだけ脚を揉んでもO脚が治る事はありません O脚は日常生活動作の中の動き方の癖から、偏った筋の使い方が生まれた状態 筋の偏り […]

よくある情報？！腰痛改善のウソホント？！【石川県　白山市　金沢市　野々市　小松　整体　姿勢矯正】

ひたすら腰を揉む 腰が痛い ＝だから揉めば治る 誰もが真っ先に思い浮かぶ事ですが、どれだけ腰を揉んだとしても腰痛は治りません 痛いなら痛い所を揉めばいい ではなく、痛みを引き起こしている原因をまずは分析しなければなりませ […]

肋骨の開きが治らない人がやってしまっているNG行動　5選【石川県　白山市　金沢市　野々市　小松　整体　姿勢矯正】

ひたすら肋骨を揉む 肋骨が広がっている ＝だから揉めば治る 誰もが真っ先に思い浮かぶ事ですが、どれだけ肋骨を揉んでも肋骨が締まる事はありません 肋骨の開きというのは、呼吸機能を始めとした体の機能低下が原因 肋骨を揉んでも […]

よくある情報？！猫背改善のウソホント？！【石川県　白山市　金沢市　野々市　小松　整体　姿勢矯正】

ひたすら背中を揉む 猫背で肩がこる ＝だから揉めば治る 誰もが真っ先に思い浮かぶ事ですが、残念ながらどれだけ背中を揉んだとしても猫背が治る事はありません むしろ背中の筋肉がゆるゆるにゆるんでしまい、余計に猫背を助長させて […]

よくある情報？！肩こりのウソホント！【石川県　白山市　金沢市　野々市　小松　整体　姿勢矯正】

長時間揉めば揉むほど肩こりが治る 肩がこる ＝　だから揉めば治る 誰もが真っ先に思い浮かぶ事ですが、残念ながらどれだけ肩を揉んでも肩こりが治る事はありません むしろ長時間揉めば揉むほど、より姿勢は悪くなってしまい 一時的 […]

9割の人がやってしまっている、スマホ首が逆に悪化するケア法5選【石川県　白山市　金沢市　野々市　小松　整体　姿勢矯正】

ひたすら肩を揉む 猫背が治らない人がやってしまっているNG行動第1位が ひたすら肩を揉む事です 肩がこる だから肩を揉めば治る 誰もが真っ先に思い浮かぶ事ですが、 残念ながらどれだけこった肩を揉んでも 根本的に改善はしま […]

O脚改善の為とりあえずスクワット？！絶対にやめて欲しい理由5選【石川県　白山市　金沢市　野々市　小松　整体　姿勢矯正】

かえって脚が太くなりやすい O脚はお尻の筋肉を使いづらい 　→　だからスクワットをすれば治る 誰もが真っ先に思い浮かぶ事ですが、残念ながらどれだけスクワットをしたとしても O脚を治す事には直接的にはつながりません 厳密に […]

巻き肩を治す為にとりあえず背筋？！絶対にやめて欲しい理由5選【石川県　白山市　金沢市　野々市　小松　整体　姿勢矯正】

背筋が強くなっても巻き肩は治らない 巻き肩になって重心が前になってしまっている 　→　だから背中を鍛えれば治る 誰もが真っ先に思い浮かぶ事ですが、残念ながらどれだけ背中を鍛えたとしても 巻き肩が治る事はありません 姿勢を […]