姿勢専門整体院安楽

とにかくこれをやって。反り腰改善の為の根本的な方法【石川県白山市】

反り腰を治す為にほとんどの人がやっている事 . 反った腰を揉むと腰の緊張が取れる だから反り腰が治る . 誰もが真っ先に思い浮かぶ事ですが、 残念ながらどれだけ腰を揉んだとしても 反り腰姿勢が治る事はありません ポイント […]

そうだったのか。あなたの腰痛がいつまでも治らない理由

腰痛が治らない人がやってしまっている事　第1位 ズバリ、 腰をひたすら揉む事です . 「え、腰痛なら腰を揉めばなおるんじゃないの？」 そんな声が聞こえてきそうなので、早速解説に入りましょう . この投稿をInstagra […]

反り腰を改善させる為の絶対に外したくない５つのポイント【石川県　白山市　金沢市　野々市　小松　整体　姿勢矯正】

呼吸機能改善 反り腰を改善させるにはまずは呼吸機能を改善させなければいけません 呼吸機能とは、横隔膜を適切に使った正しい呼吸パターンの再学習です 横隔膜を適切に使う事で、無意識でも体幹インナーユニットを機能的に連動させて […]

腰痛改善は揉んでも駄目。原因から根本改善に導く５つのポイント【石川県　白山市　金沢市　野々市　小松　整体　姿勢矯正】

どんな動きをしたら痛いのか 腰が痛い ＝だから腰を揉めば治る 誰もが真っ先に思い浮かぶ事ですが、痛い所をただ揉むだけでは腰痛の根本的な原因は解決されていません 腰痛が発生する原因はどこにあるのかを探っていかなければ、また […]

よくある情報？！腰痛改善のウソホント？！【石川県　白山市　金沢市　野々市　小松　整体　姿勢矯正】

ひたすら腰を揉む 腰が痛い ＝だから揉めば治る 誰もが真っ先に思い浮かぶ事ですが、どれだけ腰を揉んだとしても腰痛は治りません 痛いなら痛い所を揉めばいい ではなく、痛みを引き起こしている原因をまずは分析しなければなりませ […]

この姿勢やってる人。確実に危なくなる事5選【石川県　白山市　金沢市　野々市　小松　整体　姿勢矯正】

かなり激しい慢性腰痛 この姿勢をスウェイバックといいます ボクサーがパンチをよける際に、このように上半身を後のけぞり姿勢にしてかわす事があるのですが これをスウェイバックといいます この姿勢が常態化してしまうと、 常に腰 […]

反り腰を治す為にとりあえず腹筋？！絶対にやめて欲しい理由5選【石川県　白山市　金沢市　野々市　小松　整体　姿勢矯正】

腹筋が強くなっても反り腰は治らない 腰が反ってしまうのは腹筋が弱いから 　→　だから腹筋をひたすら鍛えれば治る 誰もが真っ先に思い浮かぶ事ですが、残念ながらどれだけ腹筋を鍛えても 反り腰は治る事はありません 腹筋の筋肉量 […]

腰痛が治らない理由はこれ【石川県　白山市　金沢市　野々市　小松　整体　姿勢矯正】

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋腰が痛いから腰を揉む、肩が痛いから肩を揉む、では改善しない━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ 「腰が痛いなら腰を揉めば治るだろう」「肩がこるか […]

反り腰が逆に悪化する人がやってしまっているNG行動【石川県　白山市　金沢市　野々市　小松　整体　姿勢矯正】

━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ひたすら腰を揉む━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋誰もが真っ先に思い浮かぶ事は腰を揉めば反り腰が治るだろうというイメージです 反り腰というのは、なるべくしてなっている姿勢なので、 […]

反り腰の人がやってしまっているNG行動【石川県　白山市　金沢市　野々市　小松　整体　姿勢矯正】

ひたすら腰を揉む ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 反り腰で腰が痛いだから腰を揉めば治る 誰もが真っ先に思い浮かぶ事ですがどれだけ腰を揉んでも、腰痛は治りません反り腰も治る事はありません 反り腰改善の為には、なぜ […]