姿勢専門整体院安楽

デスクワーク猫背の方必見！これをやったら逆効果【石川県白山市整体】

. . . デスクワーク猫背の人がやってしまっているNG行動第1位 . デスクワークで猫背が治らない人の9割がやってしまっているNG行動 . それがひたすら胸を張る事です . 「え？猫背なら胸を張り続けていればなおるんじ […]

メンタルの落ち込みは猫背矯正で自律神経調整【石川県白山市整体】

猫背は気持ちも落ち込む 猫背になると肩こり、首こり、背中こりが酷くなってしまう これは簡単に想像できますが、実はメンタル面まで落ちてしまう事もあるのです 猫背のように前のめり姿勢になってしまうと 体幹筋や呼吸に関わる様々 […]

それ逆効果です。猫背を治したい人が絶対にやってはいけない事【石川県白山市整体院】

ひたすら胸を張る . 猫背を治す為には胸を張り続ければ治る 誰もが真っ先に思い浮かぶ事ですが、 . 残念ながら、どれだけ胸を張った姿勢で日常意識していたとしても 猫背が根本改善する事はありません . むしろ無理やり力んで […]

それ逆に猫背になります。間違った猫背改善法【石川県白山市整体院】

猫背を治したい人が１００％やっているNG行動 結論、ひたすら肩を揉む事です . 肩を揉めば揉むほど猫背姿勢は逆に悪化していってしまいます . 「え、猫背なら曲がった背中を揉めばなおるんじゃないの？」 . 誰もが真っ先に思 […]

知らないと損する。やってはいけない肩こり改善法【石川県白山市猫背整体】

ひたすら肩を揉む 肩こりを起こしている背中の筋肉は緊張している状態です . そりゃそうでしょ！ 何ですが、重要なのはどういう緊張の仕方をしているのかという点です . 背中の筋肉は伸ばされ過ぎないよう緊張している . 上記 […]

よくある情報？！猫背改善のウソホント？！【石川県　白山市　金沢市　野々市　小松　整体　姿勢矯正】

ひたすら背中を揉む 猫背で肩がこる ＝だから揉めば治る 誰もが真っ先に思い浮かぶ事ですが、残念ながらどれだけ背中を揉んだとしても猫背が治る事はありません むしろ背中の筋肉がゆるゆるにゆるんでしまい、余計に猫背を助長させて […]

よくある情報？！肩こりのウソホント！【石川県　白山市　金沢市　野々市　小松　整体　姿勢矯正】

長時間揉めば揉むほど肩こりが治る 肩がこる ＝　だから揉めば治る 誰もが真っ先に思い浮かぶ事ですが、残念ながらどれだけ肩を揉んでも肩こりが治る事はありません むしろ長時間揉めば揉むほど、より姿勢は悪くなってしまい 一時的 […]

この座り方やってると確実に起こる危険な事例5選【石川県　白山市　金沢市　野々市　小松　整体　姿勢矯正】

かなり激しい慢性腰痛 べったりもたれかけ座り この姿勢は骨盤を後にひっくり返した状態で固定させてしまいます 骨盤が後ろにひっくり返ると腰骨も後ろに丸まってしまいます 腰骨は本来、生理的にある程度反った状態を維持できていな […]

9割の人がやってしまっている、猫背が逆に悪化するケア法5選【石川県　白山市　金沢市　野々市　小松　整体　姿勢矯正】

ひたすら肩を揉む 猫背が治らない人がやってしまっているNG行動第1位が ひたすら肩を揉む事です 肩がこる だから肩を揉めば治る 誰もが真っ先に思い浮かぶ事ですが、 残念ながらどれだけこった肩を揉んでも 根本的に改善はしま […]

デスクワーク猫背の人の特徴【石川県　白山市　金沢市　野々市　小松　整体　姿勢矯正】

長時間のデスクワークで肩がこるそんな時にまず真っ先にやってしまうのが、ただひたすらこった所を揉むという事です ・こった所をただひたすら長時間揉んでもらうと、楽になるので治った気がする・こった所をただひたすら強い力で揉んで […]