月に2回、たった60分で「崩れないカラダ」をつくる
月に2回、たった60分で
「崩れないカラダ」をつくる
安楽の姿勢改善メソッド
「整体」に「科学的分析」と「動作トレーニング」を組み合わせた独自の姿勢改善メソッド
「整体」に「科学的分析」と「動作トレーニング」を組み合わせた独自の
姿勢改善メソッド
姿勢改善3つの柱
Analysis（分析）
今の姿勢や動きの
クセを可視化
Treatment（整体）
負担が蓄積している部分を
整え、動きやすい状態にリセット
Training（運動）
正しい体の使い方を学習し、
日常でも無意識に再現できる状態へ
「原因分析」のない一般的な整体では改善できません。
「原因分析」のない
一般的な整体では
改善できません。
どれだけ整体や運動をしても、原因が分からなければ体は変わりません。
美しい姿勢とは、無理に保つものではなく日常生活の中で自然と崩れない状態の
ことです。
そのために最も重要なのが、「なぜ崩れているのか」を明確にする分析です。
自分の体を理解することから、すべてが始まる
体が変わらない理由はシンプルです。原因を知らないまま、対処を繰り返しているからです。 石川県唯一の姿勢矯正士として、私が最も力を入れているのは「原因の特定」です。姿勢分析・歩行分析をもとに、体のクセ・生活習慣・職業・運動歴まで含めて総合的に評価します。「なんとなく猫背」ではなく、「なぜその姿勢になったのか」を言語化し、あなた自身が納得できる形でお伝えします。 そのうえで、整体と運動療法を組み合わせた施術を行います。手技で体を整えるだけでなく、日常の動作レベルで正しい体の使い方が定着するよう、具体的なアプローチを提示します。 原因が分かれば、何を変えるべきかが明確になります。体の使い方が変われば、その場だけで終わらない改善につながります。 まず自分の体を正しく知ること。そこから本当の姿勢改善が始まります。
