「ストレッチも筋トレも、こんなに頑張ってるのに…」

そう肩を落とされていたK様。首や肩のつまり感が抜けず、むしろ首が短く見えるようになってきたと悩まれていました。

実は、努力が足りないのではなく「体の使い方の方向性」が失われていただけなんです。

K様の場合、肩甲骨が前に傾いたまま固まっていました。胸が丸まり続けた結果、肋骨が前下方向に傾き、肩甲骨が乗り上げてしまっていたのです。

この状態では、いくら動かしても「支えのない構造のまま力を足している」だけ。だから首や肩、胸、腕のつまり感が取れなかったんですね。

「動きが足りないんじゃなくて、元の位置が失われていたんですね」

K様はそう気づかれました。

当院では、肩甲骨と肋骨の間の動きを引き出すワークから始めました。壁を使って肩甲骨の位置を整え、仰向けで体幹の支えを感じていただきます。

「あ、これが支えてる状態なんですね」

K様の表情が明るくなった瞬間でした。

筋膜の滑りを整え、正しい体の使い方を思い出していただくと、今までの努力が一気に花開きます。力を抜いても楽に立てる、そんな体に変わっていくんです。

「こんなに楽になるなんて」とK様。首のラインもスッキリされて、笑顔が戻りました。

白山市、松任、野々市からもたくさんのお客様にお越しいただいています。努力の方向性を変えるだけで、体は応えてくれます。お気軽にご相談くださいね。