首を回すたびに「シャリシャリ」「ゴリゴリ」という音。最初は気にならなかったけれど、だんだん不安になってきて、肩こりも頭痛もひどくなってきた気がして…。

そんなお悩みを抱えて、当院にお越しくださったM様。整形外科では「特に原因はわからない」と言われ、揉みほぐしのお店で「揉めば治る」と言われて週1で通ったものの、全然良くならず、むしろ「首の痛みが増した」とおっしゃっていました。

「より強い力で」と言われて施術を受けたら、今度は激しい痛みと頭痛に襲われてしまったそうです。「もっとちゃんとしたところで見てもらわないと…」そう思って、原因分析をしてくれるところを探して来てくださいました。

実は、首の音が鳴る原因は人それぞれ。関節の軟骨の摩耗、筋肉や靭帯の緊張、血行不良…いろいろ考えられますが、「一番の原因は姿勢と日常生活の体の使い方の癖」なんです。

長時間のデスクワーク、スマホを見る姿勢、頭が前に出た状態が続くと、首の骨の適合性が崩れ、筋肉が硬くなり、音が鳴りやすくなります。そして、原因を調べないまま長時間揉むのは、実は一番悪化する行為。首には神経や血管が密集しているため、強い力で揉むと余計に負担がかかってしまうんです。

M様には、まず「なぜ音が鳴るのか」を丁寧に分析し、ストレートネックや猫背といった姿勢の問題を確認しました。そして、マッサージではなく「運動療法で日常の体の使い方の癖そのものを直していく」ことをご提案しました。

「そうか、姿勢が原因だったんですね。だから揉んでも治らなかったんだ」とM様。整体やマッサージを受けるだけでは根本改善にはならない。日常生活での体の使い方を変えていくことが、何よりも大事なんです。

数回の施術と運動指導を重ねるうちに、M様の首の音は少しずつ気にならなくなり、「頭痛も楽になってきました」と笑顔を見せてくださいました。

白山市、松任、野々市、金沢市からもたくさんのお客様にお越しいただいています。首の音や痛みでお悩みの方、原因をしっかり知りたい方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。