「なんだか体が硬くて、振り向くのもつらい…」そんなお悩み、ありませんか?

白山市や松任、野々市からお越しになる方の中にも、「姿勢が悪くて肩こりや腰痛がつらい」「何をしても体が楽にならない」と感じている方がたくさんいらっしゃいます。

実は、その原因の多くは「胸椎の動きの硬さ」にあるんです。

胸椎とは、背骨の胸のあたりにある部分。日常生活で最も多く使われる動きが「ねじる動き」なのですが、猫背や反り腰の方は、この胸椎がうまく動かなくなっています。

たとえば、振り向くときや物を取るとき。本来は胸椎がねじれるべきなのに、それができないと、首や腰が無理に動いてしまいます。その結果、首のつらさや腰の重だるさにつながってしまうんですね。

ある日、K様が「何年も肩こりと腰のつらさに悩んでいる」とご相談にいらっしゃいました。お話を伺うと、デスクワークで一日中同じ姿勢。猫背になりがちで、振り向くのもぎこちない状態でした。

そこで、まず「歩き方の動画撮影」と「AI姿勢分析」で、体の使い方のクセを可視化しました。すると、胸椎がほとんど動いておらず、腰や首が過剰に動いていることが一目で分かったんです。

「こんなに偏っていたんですね…」とK様もびっくりされていました。

そこから、北陸唯一のアメリカ発姿勢矯正器機を使った運動療法をスタート。無理なく体幹を鍛えながら、胸椎の動きを引き出していきました。

数回の施術後、「振り向くのが楽になった!」「肩が軽くなった気がする!」と、笑顔で話してくださったK様。体が本来の動きを取り戻すことで、日常生活がこんなにも変わるんです。

姿勢の悩みは、骨格だけでなく「動きのクセ」が原因であることがほとんど。だからこそ、根本的なアプローチが大切なんですね。

白山市・松任・野々市からもたくさんの方にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。