背中がずっと硬い方、肩周りがガチガチに固まっている方は、実はとても多いんです。

ストレッチをしても、もみほぐしても、すぐに元に戻ってしまう。そんな経験はありませんか?

実は、背中だけをほぐしても根本的な解決にはならないことがあります。

それは「肩甲骨の動き」と「体の深い部分の筋肉」が関係しているからなんです。

先日いらっしゃったK様も、長年背中のつらさに悩まれていました。

「何をしても楽にならない」とおっしゃっていたK様。

カウンセリングで体の状態を確認すると、肩甲骨がほとんど動いていない状態でした。

背中と肩は、筋肉と組織で密接につながっています。

だから肩周りが硬いままだと、背中もまた硬くなってしまうんです。

K様には、まず肩甲骨がスムーズに動くかをチェックしていただきました。

横向きに寝て、肩甲骨を背骨側に寄せる動き。

このとき「肩甲骨が先導して動いているか」が大切なポイントです。

頭や腕が先に動いてしまう方は、肩甲骨本来の動きが出にくくなっているサインかもしれません。

K様も最初はうまく動かせませんでしたが、施術とセルフケアを続けるうちに、少しずつ変化が現れてきました。

「肩がブラーンと脱力できる感覚が初めてわかった」とおっしゃっていたのが印象的でした。

大切なのは、表面だけでなく「体の深い部分」から整えていくこと。

そして、骨盤や股関節といった土台の筋肉も一緒にケアしていくことです。

体は全身でつながっています。

一箇所だけを見るのではなく、全体のバランスを整えることが、つらさを繰り返さない体づくりにつながります。

白山市、松任、野々市、金沢市からもたくさんの方にお越しいただいています。

背中や肩周りのお悩みがある方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。