「夏に向けて本気で痩せたい」

そう思って、ジムで追い込んで、走り込みをして、食事制限もして、ピラティスにも通って。やれることは全部やっているのに、なぜか体が固くなって、筋肉がゴツゴツしてきた。

「私の運動神経が悪いから、お腹が引き締まらないのかな」

そう思い込んでいたT様。でも実は、努力の方向が間違っていただけだったんです。

頑張れば頑張るほど、体が悪くなっていく。その原因は「スウェーバック」という姿勢の歪みでした。

骨盤が前に出て、腰が反ったまま固まり、上半身が後ろに倒れ、首だけが前に出ている状態。この姿勢のまま筋トレをすると、使いたくない筋肉ばかりが働いて、関節にストレスが溜まり続けます。

スクワットをすれば腰が痛くなり、ベンチプレスでは肩ばかりに力が入る。背中のトレーニングでは腕が先に疲れてしまう。

「こんなに頑張っているのに、なぜ」

その答えは、姿勢という土台が崩れていたから。

当院では、AI姿勢分析と歩行動画で、あなたの体の使い方の癖を可視化します。そして北陸唯一のアメリカ発姿勢矯正器機を使った運動療法で、脳に正しい姿勢の感覚を学習させていきます。

T様も、姿勢を整えることで、体の使い方が変わり、努力が正しい方向に向かい始めました。

「これが本当に必要なことだったんですね」

夏に向けて、薄着の似合う姿勢を一緒に作っていきましょう。

白山市・松任・野々市からもたくさんのお客様にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。