20代女性のM様が、涙を浮かべながら「私が悪いんだと思ってました」とおっしゃった瞬間、胸が締め付けられる思いでした。

猫背、巻き肩、反り腰、ストレートネック。夏に向けて薄着が似合う姿勢になりたいと、ジムで筋トレを頑張り、マッサージに週2回通い、骨盤矯正にも足を運んだM様。けれど体はゴツくなるばかりで、姿勢は一向に変わらない。それどころか、マッサージを受けるたびに反り腰がひどくなり、首のつらさまで増していったそうです。

「揉めば揉むほど治る」「週2回来ないと治せない」。そう言われ続け、努力しても変わらない自分を責め続けた日々。「これ以上何をどう頑張ればいいのか分からなくて」という言葉に、どれほど孤独だったかが伝わってきました。

でも、お伝えしたんです。「変わらなかったのは、M様のせいじゃありません。まだ本当の原因に出会えていなかっただけなんです」と。

姿勢が崩れる本当の原因は、日常生活での体の使い方の癖にあります。歩き方、立ち方、呼吸の仕方。寝た状態でいくら腰や首を揉んでも、立ち上がった瞬間に癖が戻れば、また同じ姿勢に戻ってしまうんです。

当院では、歩き方を動画で撮影し、AIで筋肉や関節の使い方の偏りを分析します。M様の場合、着地時に腰が反る癖があり、過去の過剰なマッサージで体幹が不安定になっていることが分かりました。

「私だけじゃなかったんですね」。同じ悩みを抱える方はたくさんいます。一人で戦う必要はありません。原因が分かれば、努力の方向性が見えてきます。

M様は今、日常動作の癖を整える呼吸法や体幹トレーニングに取り組んでいます。「なんだか前を向いて進めそうな気がします」という笑顔が、何よりの励みです。

白山市、金沢市、野々市からも多くの方にお越しいただいています。長年の努力が報われなかった方こそ、一度ご相談くださいね。