「下っ腹だけが気になって、お腹を引き締めたいのに、いくら腹筋を頑張っても変わらない」そんなお悩みを抱えたM様が、当院にお越しくださいました。

M様は太ももの前側ばかりが張ってしまい、お尻も垂れてきたように感じていたそうです。姿勢を良くしようと意識しても、すぐに元の姿勢に戻ってしまう。何をどう直せばいいのか分からず、途方に暮れていたとおっしゃっていました。

実はM様のお悩みの原因は「骨盤が前に出て、上半身が後ろに倒れる姿勢」にありました。この姿勢では、腰や太ももの前側に負担がかかり続け、本来使うべきお腹や裏ももの筋肉がほとんど働いていなかったのです。

当院では、まず骨盤の位置を整えることから始めました。使いすぎている筋肉の緊張をゆるめ、眠っている筋肉に「使う感覚」を取り戻していただくアプローチです。M様には、かかとに体重を乗せながらお腹を引き込む感覚を丁寧にお伝えしました。

すると「こんなに楽に立てるんですね」と驚かれ、鏡を見て「お腹が自然に引っ込んでいる」と笑顔を見せてくださいました。姿勢は力んで作るものではなく、正しい位置に骨盤が戻れば、自然と整うものなのです。

白山市、松任、野々市、金沢市からもたくさんの方にお越しいただいています。姿勢のお悩みがある方は、ぜひ