「なんだか最近、下っ腹だけ出てきた気がする」

そんなふうに感じている方、実は少なくありません。

先日いらっしゃったM様も、まさにそんなお悩みを抱えていました。太ももの前側がパンパンに張ってしまい、お尻のボリュームも落ちてきた。鏡を見るたびに「なんでこんな体型に…」と、ため息をつく日々が続いていたそうです。

実は、これらの悩みには「ある共通点」がありました。

それが「骨盤が前に出てしまう姿勢」です。

骨盤が本来あるべき位置より前にズレてしまうと、体は無意識にバランスを取ろうとして、太ももの前や外側の筋肉ばかりを使ってしまいます。その結果、お腹の力が抜けて下っ腹が出たように見えたり、お尻の筋肉が使われずに垂れてしまったりするのです。

M様にも、まずはご自身の体の使い方のクセを知っていただくことから始めました。

歩き方を動画で確認し、AI姿勢分析で骨盤の位置をチェック。すると、やはり骨盤が前にスライドしていることがはっきりと分かったのです。

そこで、当院では「使いすぎている筋肉を休ませて、使えていない筋肉を目覚めさせる」というアプローチをご提案しました。

北陸唯一のアメリカ発の姿勢矯正器機を使いながら、無理なく体幹を整えていきます。腰や首への負担もなく、自然な動きの中で「正しい姿勢の感覚」を体に覚えさせていくのです。

M様は数回の施術を重ねるうちに、「立っているときの感覚が変わってきた」と実感されていました。

骨盤が本来の位置に戻ると、自然とお腹に力が入り、お尻の筋肉も働きやすくなります。力んで意識しなくても、体が勝手に美しい姿勢を保ってくれるようになるのです。

もし今、鏡を見て「なんだか体型が変わってきた」と感じているなら、それは姿勢からのサインかもしれません。

白山市、松任、野々市、金沢市からも多くの方にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。