「胸郭の回旋が硬いから、猫背もストレートネックも治らないんです」

そう言って来店されたM様は、20代の女性でした。ヨガにピラティス、ジムにも通い、「胸椎を動かしてください」とお願いしても、どこでも思うような結果が得られなかったそうです。

揉みほぐしのお店では、揉み返しで余計に体が硬くなり、痛みまで出てしまった。ストレッチ専門店では「胸郭を柔らかくしてほしい」という意味が店員さんに伝わらず、ただ腕を伸ばされるだけ。

「私の胸椎、どうしてこんなに硬いんでしょう」

そんな不安を抱えたM様に、まずお伝えしたのは「硬さには、いくつかの種類がある」ということでした。

実は、胸椎が硬くなる理由は人それぞれ。骨や関節そのものの問題なのか、筋肉の使い方の偏りなのか、それとも日常の姿勢のクセなのか。原因が違えば、アプローチも変わります。

M様の場合、姿勢を分析してみると、股関節の使い方に偏りがあり、それが胸椎の動きを制限していることがわかりました。足を閉じた状態と開いた状態で体をひねってもらうと、動きやすさが全く違ったのです。

「下半身が原因だったんですね」

驚かれるM様に、まずは土台となる体の使い方を整え、それから胸椎の動きを引き出すエクササイズへと段階的に進めていきました。

「こんなに丁寧に見てもらったの、初めてです」

数回の施術を重ねるうち、M様の体は少しずつ変化していきました。胸が開きやすくなり、呼吸も深くなり、気づけば猫背で悩んでいたことも忘れるほどに。

「やっと、自分の体が分かった気がします」

白山市や野々市からも、姿勢のお悩みでたくさんの方にお越しいただいています。「どこに行っても変わらなかった」という方こそ、ぜひ一度ご相談くださいね。