VOICE
お客様・推薦者の声
初めてやってみましたが想像以上に伸びました！実際にやってみるまでは、あの棒があることでそんなに変わるのか？と正直思っていましたが、棒があることにより正しいフォーム？でストレッチが出来ることがわかりました。
ない状態だとキツイ！と思ったら無意識にどこかで緩める楽な姿勢を取ろうとしてフォームが崩れてしまい先生にここを意識してくださいと言われてあ！フォームが崩れていたんだと思うことが以前はよくありました。
ですがスティックを使うことにより手の位置や腰も安定して効かせたい場所に正しく効いてる！という実感がありました。
また、普段全然運動をしていない私ですが、すごくゆったりとした動きで全然激しい運動はしないので体力がない方でもとてと取り組みやすいと思います。でも汗もかくし、喉も乾くくらいには運動した感はあります！
このゆったりした動きでなんでこんなに効くんだろうという不思議体験でした笑
腰につける器具を装着してもらうと立っているだけですごく楽になり、その状態でトレーニングもしましたがほかの余計なところに力が入らず伸ばしたい部分、トレーニングしたい部分に集中することが出来てとてもよかったです！
