先日、ご来店されたK様は「ストレッチも筋トレも毎日やっているのに、首や肩の硬さが全然取れない」とおっしゃっていました。

実は、このお悩みを抱えている方はとても多いんです。

K様も「運動量が足りないのかな」と思って、さらにストレッチの回数を増やしていたそうです。でも、変化はほとんど感じられず、むしろ「首が短く見えるようになった」と鏡を見るたびに落ち込んでいたとのこと。

カウンセリングで詳しくお話を伺うと、K様の体には「ある構造的な問題」が隠れていました。

それが「肩甲骨の前傾」です。

肩甲骨は上下や回旋だけでなく、前後に傾く動きもあります。この傾きが前に固まったままになると、いくら動かしても筋肉の緊張が抜けにくくなるんです。

K様の場合も、胸が丸まり続けた結果、肋骨が前下方向に傾き、肩甲骨が乗り上げた状態になっていました。

そのため、首や肩、胸周りの力がずっと抜けない状態が続いていたんですね。

「動きが足りないのではなく、元の位置が失われていたんです」とお伝えすると、K様は「そんなこと考えたこともなかった」と驚かれていました。

施術では、肩甲骨と肋骨の間を動きやすくするワークから始めました。壁を使って肩甲骨の位置を整え、体幹の支えを感じながら動かしていくと、K様の表情がみるみる変わっていきました。

「こんなに楽になるなんて」と、終わった後には首周りがスッキリした様子でした。

努力の方向を少し変えるだけで、体は驚くほど変わります。

白山市、松任、野々市、金沢市からも多くのお客様にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。