こんにちは。白山市の姿勢専門整体 安楽です。

「どこへ行っても肩こりが治らない」そんなお悩みを抱えて、当院にお越しくださったT様。デスクワークをされている30代の女性です。

T様は今まで、ストレッチ店で「首を伸ばせば治る」と言われ、マッサージ店では「もっと揉めば治る」と言われ続けてきました。60分の施術を受けても楽にならず、逆に痛みが増してしまう。120分に延長しても、さらに痛くなる一方。「量を増やせば治る」という説明に、ずっと疑問を感じていたそうです。

「なぜ自分の肩こりは治らないんだろう」「本当は肩じゃない部分に原因があるんじゃないか」そう思い始めたT様は、当院のホームページで「肩こりが起きている原因を調べる」という文章を見つけ、来院を決意されました。

カウンセリングでお話を伺うと、T様の体には「骨盤の後傾」と「胸椎の後弯」という姿勢の特徴がありました。デスクワークで前かがみの姿勢が続くと、骨盤が後ろに傾き、背中が丸くなります。すると体は前に倒れないよう、無意識に首を前に出してバランスを取ろうとするのです。

この姿勢では、首の後ろや肩の筋肉が常に引っ張られ続けます。だから「肩を揉む」だけでは、根本的な解決にはならないのです。むしろ揉みすぎることで、筋肉が傷つき、かえって痛みが増してしまうこともあります。

T様には、まず歩き方を動画で撮影し、日常の体の使い方の偏りを確認していただきました。そして姿勢分析を通じて「なぜ肩こりが起きているのか」を、目で見て理解していただきました。

その上で、骨盤や胸椎を整える運動療法を行い、体幹の安定性を高めていきます。腰や首に負担をかけず、無理なく続けられる方法です。

施術後、T様は「今まで誰も原因を教えてくれなかった。ようやく納得できました」と、ほっとした表情を見せてくださいました。

肩こりの原因は、肩そのものではなく、姿勢や体の使い方にあることが多いのです。

松任、野々市、金沢市からもたくさんのお客様にお越しいただいています。長年の肩の重さにお悩みの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。