金沢市から「姿勢がいいね」と言われるのに、肩こりや頭痛、腰痛に悩まされている20代の接客業のお客様がご来店されました。

「周りからは姿勢を褒められるのに、なぜか体調が悪くて…。近くのもみほぐし店に行ったら、逆に痛みがひどくなってしまって、どこに行けばいいのか分からなくなりました」

そんなお悩みを抱えていらっしゃいました。

実は、「姿勢が良い」と見える方ほど、隠れた体の負担を抱えていることがあるんです。それが「フラットバック」と呼ばれる状態です。

背骨には本来、首・背中・腰にかけて緩やかなS字カーブがあり、このカーブが歩く時や動く時の衝撃を吸収してくれます。ところがフラットバックの方は、このカーブが失われて背骨がまっすぐになっているため、衝撃が直接体にかかってしまうのです。

見た目は「背筋がピンとしている」ように見えるので、周りからは褒められる。でも本人は「長時間立っていると腰が重い」「歩くと疲れやすい」といった不調を感じている。まさに今回のお客様と同じ状態でした。

当店では、まずAI姿勢分析システムで体の使い方の偏りを可視化し、どの筋肉が弱くなっているのか、どこが過剰に働きすぎているのかを見極めます。

そして大切なのは、「弱っている筋肉をむやみに揉まない」こと。弱い部分を揉んでしまうと、かえってバランスが崩れて痛みが悪化してしまうからです。

今回のお客様には、骨盤の位置を整え、腰のカーブを取り戻すための運動療法をご提案しました。「こんなに腰が動くんですね」と驚かれていました。

白山市や野々市、金沢市からも同じようなお悩みでお越しになる方が多くいらっしゃいます。「姿勢が良いのに体がつらい」と感じている方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。