ストレートネックは膝が痛くなる？！【石川県白山市整体】

INDICATIONS

症状・症例

2023.11.25

首がこるから首をマッサージに行こう！

ふくろう君、それは実は根本改善にならないんだよ！

ストレートネックで首がこるから首を揉む

誰もが真っ先に思い浮かぶ事ですが、

残念ながらどれだけ首を揉んだとしてもストレートネックは治りません

むしろ首の筋のアンバランスや偏りがうまれ

さらにストレートネックを悪化させてしまう事に繋がってしまう事もあるのです

ポイント

どれだけ首をマッサージしてもストレートネックは治らない。逆に悪化する可能性もある

ストレートネックで前重心姿勢になると膝に負担がかかりやすくなります

前のめり重心姿勢が日常生活の中で、常に繰り返される事で膝に負担がかかります

膝が痛い場合、ひたすら膝をマッサージしようとする人も数多くいます

しかし、どれだけその時に膝をマッサージして

一時的に膝の痛みが引いたとしても、

ストレートネックで前のめり姿勢である事が変わっていなければ

日常生活を送る中でまた元に戻ってしまいます

膝が痛いなら膝だけに何かをすれば治る

この考えだけでは膝痛を根本的に改善させる事は出来ないのです

見出しポイント

ストレートネックで前のめり姿勢になると膝に負担がかかる

姿勢は重力に対して、どのようにバランスを取っていくかによって決まってきます

関節に負担がかかるような姿勢を根本から改善していく為には、

ただひたすら痛い所をマッサージするのでなく、

偏った負担が蓄積しないような姿勢の前提条件を作り直し、

覚え直していく事が根本改善の糸口となってきます

この投稿をInstagramで見る

井上拓也 | 石川県唯一の姿勢矯正士(@shiseikyousei.ishikawa)がシェアした投稿