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症状・症例
2023.11.07
前ももが痩せないのは姿勢が原因?!マッサージでは痩せない理由
![前ももが痩せない理由](https://shiseikyousei-ishikawa.com/wp-content/uploads/2023/10/png_20231022_191109_0000-819x1024.png)
前ももをひたすら揉む
前ももを痩せさせる為に前ももマッサージを頑張っているホー
ふくろう君、残念ながらどれだけ前ももを揉んでも前ももは痩せないんだよ
前もも痩せをしたい
そう思った方がまず最初にやってしまいがちなのが、前ももをひたすら揉む事です
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もちろん一時的には前ももの緊張がゆるんで
むくみがなくなる分、前ももが痩せたように見えるかもしれません
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![前ももが張る理由](https://shiseikyousei-ishikawa.com/wp-content/uploads/2023/11/%E3%83%99%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%80%80%E3%81%8A%E3%81%97%E3%82%83%E3%82%8C%E3%80%80%E5%86%AC%E3%81%AE%E3%83%95%E3%82%A1%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3%E3%80%80%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%A0%E3%81%AE%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%82%B8%EF%BC%88%E7%B8%A6%E9%95%B7%EF%BC%89%E3%81%AE%E3%82%B3%E3%83%94%E3%83%BC-2023-09-26T151424.816-819x1024.png)
しかし、日常生活の動きが変わっていなければ
どれだけ揉んだとしても
またすぐに元に戻ってしまうのです
立っているだけで前ももを使う
どれだけ前ももをもんでもすぐ張る理由は何だホ?
寝ている時にどれだけ前ももを揉んでゆるめても、立ち上がった時にまた張ってしまうからなんだ
![](https://shiseikyousei-ishikawa.com/wp-content/uploads/2023/11/%E3%83%99%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%80%80%E3%81%8A%E3%81%97%E3%82%83%E3%82%8C%E3%80%80%E5%86%AC%E3%81%AE%E3%83%95%E3%82%A1%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3%E3%80%80%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%A0%E3%81%AE%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%82%B8%EF%BC%88%E7%B8%A6%E9%95%B7%EF%BC%89%E3%81%AE%E3%82%B3%E3%83%94%E3%83%BC-41-819x1024.png)
正しい立ち方、姿勢の感覚が身に付いていないと
何もせずただ立っているだけでも前ももが張りやすいような
重心の取り方になってしまいます
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前ももの張りを根本的に改善していくには
立ち方の感覚を変えていかなければいけません
歩いているだけで前ももを使う
![](https://shiseikyousei-ishikawa.com/wp-content/uploads/2023/11/%E3%83%99%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%80%80%E3%81%8A%E3%81%97%E3%82%83%E3%82%8C%E3%80%80%E5%86%AC%E3%81%AE%E3%83%95%E3%82%A1%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3%E3%80%80%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%A0%E3%81%AE%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%82%B8%EF%BC%88%E7%B8%A6%E9%95%B7%EF%BC%89%E3%81%AE%E3%82%B3%E3%83%94%E3%83%BC-77-819x1024.png)
姿勢の歪みによって、偏った重心で歩く癖がついてしまうと
歩き方も歪みが生じてきます
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前ももばかりを過剰に使うような歩き方が
無意識に取る癖がついていると
ただ歩くだけで前ももが張りやすくなってしまうのです
日常生活の動きを変えなければ前ももは痩せない
![](https://shiseikyousei-ishikawa.com/wp-content/uploads/2023/11/%E3%83%99%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%80%80%E3%81%8A%E3%81%97%E3%82%83%E3%82%8C%E3%80%80%E5%86%AC%E3%81%AE%E3%83%95%E3%82%A1%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3%E3%80%80%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%A0%E3%81%AE%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%82%B8%EF%BC%88%E7%B8%A6%E9%95%B7%EF%BC%89%E3%81%AE%E3%82%B3%E3%83%94%E3%83%BC-92-819x1024.png)
前ももが張りにくい姿勢を作っていく為には、
無意識で取っている姿勢の感覚を正していく必要があります
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そして、動いている時の姿勢にもし偏りがあるのなら
それ自体も変えていかなければいけません
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偏った動き方で動いている状態なら
どれだけ前ももを揉んでも無意味になってしまうのです
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![](https://shiseikyousei-ishikawa.com/wp-content/uploads/2023/10/%E7%B7%91%E3%80%80%E7%99%BD%E3%80%80%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%AB%E3%80%80%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%A1%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%80%80%E3%83%A1%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%83%90%E3%83%8A%E3%83%BC.png)
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