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症状・症例
2023.11.07
前ももが痩せないのは姿勢が原因？！マッサージでは痩せない理由
前ももをひたすら揉む
前ももを痩せさせる為に前ももマッサージを頑張っているホー
ふくろう君、残念ながらどれだけ前ももを揉んでも前ももは痩せないんだよ
前もも痩せをしたい
そう思った方がまず最初にやってしまいがちなのが、前ももをひたすら揉む事です
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もちろん一時的には前ももの緊張がゆるんで
むくみがなくなる分、前ももが痩せたように見えるかもしれません
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しかし、日常生活の動きが変わっていなければ
どれだけ揉んだとしても
またすぐに元に戻ってしまうのです
立っているだけで前ももを使う
どれだけ前ももをもんでもすぐ張る理由は何だホ？
寝ている時にどれだけ前ももを揉んでゆるめても、立ち上がった時にまた張ってしまうからなんだ
正しい立ち方、姿勢の感覚が身に付いていないと
何もせずただ立っているだけでも前ももが張りやすいような
重心の取り方になってしまいます
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前ももの張りを根本的に改善していくには
立ち方の感覚を変えていかなければいけません
歩いているだけで前ももを使う
姿勢の歪みによって、偏った重心で歩く癖がついてしまうと
歩き方も歪みが生じてきます
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前ももばかりを過剰に使うような歩き方が
無意識に取る癖がついていると
ただ歩くだけで前ももが張りやすくなってしまうのです
日常生活の動きを変えなければ前ももは痩せない
前ももが張りにくい姿勢を作っていく為には、
無意識で取っている姿勢の感覚を正していく必要があります
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そして、動いている時の姿勢にもし偏りがあるのなら
それ自体も変えていかなければいけません
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偏った動き方で動いている状態なら
どれだけ前ももを揉んでも無意味になってしまうのです
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