「運動は苦手だし、できればしたくありません。揉んでもらうだけで何とかしてほしいです」

そう話されたのは、白山市在住の50代K様です。

これまで身体がつらくなるたびに、マッサージや整体を受けてきたそうです。

運動が苦手だから、できればプロに任せたい。

そのお気持ちを当院では否定しませんでした。

まず、

「運動が得意である必要はありませんよ。今まで楽になりたいと思って行動してこられたことも、大切な一歩です」

とお伝えしました。

そのうえで、なぜ「揉んでもらうだけ」では難しい場合があるのかをご説明しました。

仮に施術を1時間受けても、残りの約23時間はいつもの日常生活です。

寝た状態でマッサージを受けている間は、普段の立ち方や歩き方を自分で確認したり、新しい身体の使い方を練習したりすることはできません。

そのまま日常生活へ戻れば、残りの23時間で、いつもの偏った身体の使い方を無意識に繰り返してしまうことがあります。

すると、せっかく楽に感じても、また同じ場所へ負担が集まりやすくなります。

だから当院が大切にしているのは、

「運動をたくさん頑張ること」ではなく、「自分の身体のクセを知り、必要な動きを少しずつ覚えること」です。

当院では、北國新聞でも取り上げられた県内初導入の筋活動量分析システムなどを使い、普段どこへ負担が集まりやすいのかを確認します。

さらに、「となりのテレ金ちゃん」でも取り上げられた県内初導入のアメリカの姿勢矯正器機も活用。

難しい筋トレを何十回も行うのではありません。

自分の身体を感じながら、その方に必要な身体の使い方を少しずつ練習します。

K様からも、

「運動を頑張らされると思っていました。私に必要なことを少しずつ覚えていけばいいんですね」

という言葉がありました。

運動が苦手でも大丈夫です。

できない自分を責める必要もありません。

大切なのは、頑張る量ではなく、自分の身体に合った方法を知ること。

当院では、「私にもできそう」と安心して始められるよう、その方の身体を丁寧に分析し、必要なことから一つずつご案内しています。

白山市、金沢、野々市、小松からも多くのお客様がご相談に来られております。姿勢の事なら姿勢矯正士にお任せください。