姿勢専門整体院安楽

ウエディングドレスが似合う姿勢に

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ウエディングドレスは背中から首までが見えます

一生に一度の結婚式

頭が前に出た姿勢のままではもったいないですよね

結婚式で映える姿勢づくりの為に

姿勢矯正がお役に立てます

美背中、美首姿勢になる

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まず、何より姿勢矯正によって背中や首を美しくみせる事が出来ます。

結婚式に向けたボディメイクを考えていく時にまず真っ先に取り組みやすいのが筋トレ、ダイエット、エステ等かと思います

しかし、姿勢を整えるというのは、ただ痩せる、ただ筋肉をつける

というものとは全く別の方法にて行っていきます

筋肉の大小ではなく、日常生活の姿勢を美しいものにしていく事で

何もしていない時間でも負担のかからない姿勢を

無理なく維持する事ができるようになります

呼吸が深くなる

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姿勢矯正で巻き肩を改善していく事で、呼吸を深く改善していく事ができます

巻き肩になると肺を圧迫してしまい、正しい呼吸機能がしづらくなってしまいます

呼吸機能の低下は全身の血流不足にもつながり、冷えやむくみの原因にもなる事があります

代謝があがる

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姿勢矯正は止まった状態の見た目の姿勢だけではなく、

動きの姿勢も負担のかからない正しいものに変えていく事が出来ます。

普段何気なく行っている無意識で慣れ親しんだ楽な動きが正しい機能的な動きになる事で

関節の負担が軽減し、代謝も高まりやすい動きに変わっていきます

頭だけに何かをしても効果はない

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姿勢とは重力に対する全身の張力バランスによって支持されているものになります

頭が前に出ているからといって、頭だけに何かをしようとどうしても考えてしまいがちですが、

これでは一過性の効果に終わってしまうのです

重要なのは、頭が前に出てしまわないような姿勢の前提条件をしっかり作っていく事

無意識でも正しい姿勢をキープできるよう定着をさせていく事が重要なのです。

姿勢矯正士
院長

井上　拓也
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姿勢専門整体院 安楽

石川県白山市相木1-3-11　（　https://g.page/anrakuhakusan?share　）
＊あんらくというリラクゼーションサロンの中の一角に治療院があります
＊リラクゼーションサロンは当院とは別のお店です

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