先日いらっしゃったM様は、「肩が重くて、膝も痛くて…どこから手をつけていいか分からない」とお話しされていました。

実は、こうした全身の不調の多くは、股関節や骨盤の使い方に原因があることが少なくありません。

体の中心にある股関節は、上半身と下半身をつなぐ要の部分。ここがうまく働かないと、肩や膝に余計な負担がかかり、姿勢も崩れてしまうのです。

M様も最初は「肩だけ楽になれば…」とおっしゃっていましたが、カウンセリングで歩き方や体の使い方を確認すると、骨盤が後ろに傾いたまま固まっていることが分かりました。

その結果、股関節に体重がうまく乗らず、膝や肩で無理にバランスを取っている状態だったのです。

そこで当院では、股関節周りの動きを引き出すエクササイズと、体幹を安定させるトレーニングを組み合わせた施術を行いました。

「骨盤を動かす感覚、初めて分かった気がします」

M様はそう笑顔で話してくださいました。

施術後は、立ったときの安定感が増し、「膝も楽になった」と驚かれていました。

股関節が正しく使えるようになると、体全体の連鎖が整い、肩や膝への負担も自然と減っていきます。

白山市・松任・野々市・金沢市からもたくさんのお客様にお越しいただいています。体の使い方から見直したい方は、ぜひ一度ご相談くださいね。