「猫背もストレートネックも、胸椎が硬いせいで治らない」

そんな言葉をネットで見つけたとき、ようやく自分の体の問題が何なのか分かった気がしました。

でも、どうすればいいのか分からなくて。

ヨガにも通いました。ピラティスにも、ジムにも。

「胸椎を動かすようなトレーニングをお願いします」と伝えても、なかなか思うような動きが出ない日々が続きました。

それどころか、揉みほぐしのお店では揉み返しがひどくて、痛みまで出てしまって。

ストレッチ専門店では「胸郭を柔らかくしてください」と頼んでも、うまく伝わらない。

「一体どこに行けばいいんだろう」

そんな不安を抱えていたとき、ここで姿勢の分析をしてもらえることを知りました。

来てみて初めて分かったのは、「硬い=ストレッチすれば治る」ではないということ。

「柔軟性があることと、正しく動かせることは別なんです」

その言葉に、ハッとしました。

胸椎が硬くなる理由には、構造的なもの、機能的なもの、そして知覚的なものがある。

だからこそ、まず「なぜ硬いのか」を見極めてから、段階的にアプローチすることが大切だと教えてもらいました。

「まずは可動性を上げて、それから収縮を入れていく。順番があるんです」

その説明を聞いて、今までの努力が無駄だったわけじゃないけれど、方向が少しズレていたのかもしれないと思いました。

ここでは、足の位置を変えるだけで体のどこに問題があるかを見分けてくれる。

それが下半身の問題なのか、上半身の問題なのか。

一人ひとりの体に合わせた、自分専用の改善プログラムを組んでくれるんです。

「あなたの場合は、ここから整えていきましょう」

そう言ってもらえたとき、ようやく安心できました。

白山市や金沢市からも、同じような悩みを抱えた方がたくさん来られているそうです。

もし今、どこに相談すればいいか迷っているなら、一度ここで体の状態を見てもらってみてください。

きっと、あなたの体が本当に求めているケアが見つかるはずです。